白噪音軟件，白噪音是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的，下雨天，稀稀落落的雨滴聲音讓我的心平氣和，白噪聲會使人感到平靜放松，更加容易入睡。

自然雨聲專注幫助睡眠

軟件簡介

在學(xué)習(xí)與工作中，我們經(jīng)常會遭遇這樣的情形：周圍環(huán)境過于吵鬧，無法靜下心來，而聽歌的話，也很難讓自己專注；

在夜晚安眠的時候，我們也時常因為室友的呼嚕，或隔壁的吵鬧而心煩，無法入睡。

此時，戴上耳機，聲音調(diào)到一個合適的響度，聽著四季的雨聲，風(fēng)吹落葉，鳥鳴，還有那雨水滴入泥土的聲音，仿佛置身于山間曠野的木屋里。

白噪音，助您靜心，專注，安眠。

白噪音治療

對于新生兒的父母來說，利用白噪音來停止嬰兒的哭泣是一個很有效的聲音治療方法。例如，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環(huán)境，這對他們來說是需要一個適應(yīng)過程的，而我們生活環(huán)境中一些陌生的聲音對它們來說有時會令他們感到不安，以及煩躁。他們更喜歡子宮里的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時候，聽到這種聲音都會安靜下來。特別是對那些患有新生兒疝氣的孩子，他們經(jīng)常會因為身體的不適以及對環(huán)境的不適應(yīng)而莫名其妙的大聲哭鬧。

一些經(jīng)常受到環(huán)境噪音污染的人群會利用白噪音來幫助他們恢復(fù)工作效率，像一些大學(xué)生或辦公室工作人員會利用白噪音來降低那些施工噪音對他們集中注意力產(chǎn)生的不良影響。白噪音甚至被公認(rèn)為是一種對于精神分散疾病、耳鳴、聽覺過敏癥以及多動癥等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有效的“聲音化妝處理”治療。還有一些人利用白噪音來把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化。不僅是那些要在白天睡覺、晚上工作的夜班族利用白噪音來削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的“屏蔽”功能所弱化。這樣一來，你完全可以好好的睡上一覺，無論是處在怎樣的一個睡眠環(huán)境。我們下一個要考慮的問題是如何在自己的生活中獲取白噪音。

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凡是妨礙人們正常休息、學(xué)習(xí)和工作的聲音，以及對人們要聽的聲音產(chǎn)生干擾的聲音都是噪聲。但今天我們說的白噪音，是指一段聲音中的頻率分量的功率在整個可聽范圍（0～20KHZ）內(nèi)都是均勻的。由于人耳對高頻敏感，這種聲音聽上去是很吵耳的沙沙聲。

不得不說，白噪音可是失眠患者的福音。為什么這么說呢？

白噪音已經(jīng)廣泛的用于心理治療。在一些西方國家，很多接受過白噪音治療的人形容它們聽上去像下雨的聲音，或者像海浪拍打巖石的聲音，再或者像是風(fēng)吹過樹葉的沙沙聲。這種聲音對各個年齡層的人來說，都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。

經(jīng)濟日報—中國經(jīng)濟網(wǎng)小編友情提示：為了在睡眠中不被外界的聲音和人打擾了，可以嘗試在睡覺前播放白噪音音樂，對舒緩情緒，隔絕噪音有著很好的功效。

祝你有一個充足安恬的睡眠。