許多人想戒煙但是往往過一段時(shí)間又抽上了，今天給各位伙伴們推薦一款漢勢戒煙軟件來幫助用戶們排憂解難，將會給用戶們提供全方位的戒煙服務(wù)，還會有專門的日志，以便于幫助用戶們記錄每一個(gè)時(shí)間段的戒煙習(xí)慣。

漢勢戒煙app介紹

戒煙新范式，管理吸煙時(shí)間，逐步控?zé)煖p煙，搭配硬件使用。

搭配漢勢智能煙盒使用，使用App查看戒煙進(jìn)度、暫停戒煙、設(shè)置戒煙時(shí)間等。

漢勢戒煙app特色

1、這款工具所提供的功能很多，為你提供打卡的服務(wù)，輔助用戶成功戒煙；

2、在自己特別想抽煙的時(shí)候提醒自己，這款戒煙工具還可以設(shè)置好各位預(yù)計(jì)每天抽煙的根數(shù)等，實(shí)用性很強(qiáng)；

3、趕快加入我們這款軟件，為健康的身體和幸福的家庭而努力。

漢勢戒煙app功能

1.可以幫助每個(gè)人科學(xué)戒煙，并通過手機(jī)記錄他們的日常吸煙活動；

2.不僅可以很好地監(jiān)督用戶，還可以在此處了解更多有關(guān)戒煙的信息；

3.與大多數(shù)網(wǎng)民合作，科學(xué)戒煙，養(yǎng)成良好的健康生活方式，少吸煙或不吸煙。

戒煙相關(guān)知識

一、意志力

很多戒煙失敗的人往往都是輸在了意志力上，剛開始的幾天戒煙者都會有一定的不適癥狀，比如精神方面等等，在這些因素的影響之下如果意志力較差的話，那么戒煙失敗也就在情理之中。

所以，戒煙時(shí)的意志力非常的關(guān)鍵，無論是用什么方法來戒煙，首先是意志力。

二、戒煙環(huán)境

戒煙是需要一段時(shí)間過程的，在這個(gè)過程當(dāng)中會遇到許多的事情，雖然自己已經(jīng)開始戒煙，但你是無法控制他人戒煙的，所以如果自己經(jīng)常處在一個(gè)吸煙的環(huán)境當(dāng)中，那么自己的意志力就很難受控，一般會在他人的影響之下又重新開始吸煙。

所以，戒煙過程中最好少跟那些吸煙的人在一起，盡量避開這樣的環(huán)境。

三、戒煙的方法

對于那些長期吸煙的人來說想一刀切的進(jìn)行戒煙是很困難的，并且如果通過這樣的戒煙方法往往會出現(xiàn)很多的不適情況。

最常見的突然戒煙影響有很多，比如頭昏沉沉的，比如注意力不夠集中，比如無法打起精神等等，所以，對于那些常年吸煙的人來說一刀切的戒煙是不可取的。