親愛的東坡網(wǎng)友，你信嗎？其實(shí)你有一分鐘就能學(xué)會(huì)包粽子的潛力——不信？不信就來看看小編特意為你整理帶來的這份doc格式免費(fèi)版包粽子教程吧！該doc格式文檔詳細(xì)講解了包粽子的方法與步驟，如果你現(xiàn)在不會(huì)包粽子，但又想在今年端午節(jié)吃上自己親手包的粽子，那么你不妨來看看這份包粽子步驟圖解吧！一分鐘學(xué)會(huì)包粽子，就是這么簡(jiǎn)單！
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哪些人不宜吃粽子？
粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，制作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過量進(jìn)食容易引起消化不良，并由此產(chǎn)生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以不可貪食。
粽子蒸或煮熟后，能釋放出一種膠性物質(zhì)，進(jìn)食后會(huì)增加消化酶負(fù)荷，兼之其性溫滯氣，吃多了會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，故患有胃及十二指腸潰瘍的病人最好不食或少食。另外，老年人和兒童以及消化功能較弱者，也應(yīng)慎食，以免影響消化及正常飲食。
一分鐘學(xué)會(huì)包粽子內(nèi)容截圖
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