維生素E作為抗氧劑之一，除了可以治療燙傷以后，還有提升免疫力和心腦血管疾病，更多為人所熟知的是美容養(yǎng)顏的功效。今天東坡小編給大家探討維生素e的作用及養(yǎng)顏方法。
維生素E介紹
維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產(chǎn)妊酚。是最主要的抗氧化劑之一。 溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在。維生素E是一種有8種形式的脂溶性維生素，常被用于乳霜和乳液中，因為人們相信維生素E對于受到如燒燙傷的傷害后，能促進(jìn)皮膚愈合及減少疤痕形成。
富含維生素E的食物
果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍(lán)、萵苣、山藥、甘薯。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。
維生素e的作用及養(yǎng)顏方法摘要
秋冬保濕：維生素E + 乳液或面霜
1.秋冬干燥時節(jié)，只需用維生素E軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。
2.在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。
3.長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。
- PC官方版
- 安卓官方手機(jī)版
- IOS官方手機(jī)版
2026最新AI指令合集教程【電腦下載】
DeepSeek操作手冊【word文檔】
教材電子版下載器電腦版
2022年安全生產(chǎn)月宣傳海報高清免費(fèi)下載
清爽夏日風(fēng)PPT【76套】模板
簡約中國風(fēng)ppt【56套】模板
聊齋志異全注全譯epub【蒲松齡】epub+mobi+注釋
永劫無間捏臉數(shù)據(jù)大全圖片大全
2021第200天你好圖片朋友圈
考勤表模板excel免費(fèi)下載
中國藥典2020版電子版四部完整版免費(fèi)下載
經(jīng)典少兒歌曲大全mp3蝸牛與小黃鸝
保密觀知識競賽答案2021doc資料
2021年二建市政藍(lán)寶書高清免費(fèi)版
100張可商用高清大圖素材免費(fèi)下載
春天朋友圈說說及配圖2021最新版
女孩子說話的錄音10秒微信mp3免費(fèi)版
應(yīng)聘個人簡歷模板空白表格自我介紹
個人簡歷可編輯模板2021免費(fèi)版
珠心算EXCEL自動出題【直接A4打印】
800份實用合同范文word格式【可直接打印】
入黨申請書2020通用模板和范文doc 官方通用版
中國地圖及各省地圖全圖高清打印版免費(fèi)版
400多套朋友圈AE視頻模板打包網(wǎng)盤下載
方正字體打包下載(方正字體庫免費(fèi)下載)
PS形狀大全免費(fèi)版
咪蒙經(jīng)典語錄doc格式【最新整理版】
2020鼠年春節(jié)微信祝福圖片動態(tài)gif版
機(jī)械制圖試題庫及答案完整版word版
比五福到手勢圖片高清完整版
SAI星空筆刷素材免費(fèi)版【sai星空素材】
華文行楷字體下載v1.02
親子兒歌mp3打包下載【共61首】mp3 格式
經(jīng)典兒歌大全65首MP3打包下載