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秋天已經(jīng)來(lái)了，大家是不是已經(jīng)覺得早晚稍微有一絲涼意了，是的，炎夏已經(jīng)過(guò)去，豐收的季節(jié)秋天已來(lái)臨，下面小編帶來(lái)2017秋天帶字唯美圖片下載，希望你的秋天很唯美。

秋天相關(guān)介紹

秋天，又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過(guò)渡季，北半球?yàn)?至11月，南半球?yàn)?至5月，天文為秋分到冬至。氣象工作者研究物候?qū)W標(biāo)準(zhǔn)是：炎熱過(guò)后，五天平均氣溫穩(wěn)定在22度以下時(shí)就算進(jìn)入了秋季，低于10度時(shí)秋季結(jié)束。

自然景觀最明顯的變化在樹木上面，城市里會(huì)開始清掃大量的落葉，山區(qū)則涌進(jìn)不少觀賞紅葉的游客們。

秋天的優(yōu)美斷句

1、秋風(fēng)吹過(guò)，秋葉紛紛，葉子一片一片飄落在地上，帶著秋天獨(dú)有的魅力。渲染著大地的金黃。清涼的空氣，金黃色的樹葉，這是秋天獨(dú)有的景色。秋天是沉甸甸的季節(jié)，秋天是收獲的季節(jié)。秋天，寫著收獲，秋天，寫著相思。秋雨纏綿，秋雨總是在悄悄中來(lái)臨。滋潤(rùn)著大地，輕輕地庭院，柔柔的樹葉。輕輕地敲打著窗戶，茶香悠遠(yuǎn)，多情而婉約。秋雨又是溫情而有韻味的，秋雨中空氣的味道，淹沒了城市的喧囂。秋風(fēng)感動(dòng)，秋雨敲打著落葉。

2、秋風(fēng)飄過(guò)，秋天的味道。稻谷沉甸甸的清香，玉米棒子的清香，還有花生香噴噴的味道，紅薯的脆甜味道。混合成了秋天特有的馨香。香味隨風(fēng)飄啊飄，寫成了秋天的詩(shī)。

3、秋天，是一個(gè)令人多愁善感的季節(jié)，灰白的空氣，飄渺的空氣。仿佛訴說(shuō)著世間萬(wàn)物。然若換一個(gè)角度去感受秋天，這是一個(gè)安靜的季節(jié)，秋風(fēng)涼爽，帶著清清淡淡的芳香，吹拂著你我的面龐。秋雨淅淅瀝瀝，帶著雨露的輕靈，滋潤(rùn)著你我的心田。一種美好也飄然于心。

4、秋天的風(fēng)輕輕的撫摸太陽(yáng)時(shí)，風(fēng)隨風(fēng)充滿芳香。秋天的風(fēng)，熏香四溢，豐富的沁香，抬頭望著天空，晴朗了許多，云彩白白，襯托了藍(lán)色晶瑩。嫻靜，輕盈，秋天的陽(yáng)光里，和秋風(fēng)一起飛翔。湖水絲絲漣漪，又見清風(fēng)。撿起一片樹葉，心中的一切負(fù)擔(dān)壓力隨風(fēng)而去，隨風(fēng)飄散，滿是輕松，滿是詩(shī)意。晶瑩的水珠，青青的草地，空氣也是爽涼和舒暢的。在秋天的風(fēng)中，你會(huì)不知不覺如醉，思緒隨風(fēng)飄啊飄，飄向了金燦燦的天地，飄向了美麗的山林，藍(lán)色的大海，壯觀的瀑布，美麗的城市。成熟又絢麗的風(fēng)，灑在大地。

5、秋天的清晨，秋高氣爽，風(fēng)兒很涼爽。鋪面吹過(guò)，很是舒服。秋風(fēng)伴著鳥兒的嘰喳聲，小蟲子的叫聲。樹上的葉子隨著秋風(fēng)飄落，飄到了這里，落在了地上。拾起一片秋葉，寫著冬春夏秋，自然的美麗。

6、秋天的天空很高，很藍(lán)。陽(yáng)光沒有夏天那么酷熱，沒有冬天那么寒冷。望著秋天的天，寬闊舒暢。滿是自然，滿是美麗。秋天的天，廣闊的胸懷，讓人暫時(shí)忘記平日的忙碌，忘記日常的瑣事�；蚴翘炜盏男貞�，可以感動(dòng)你，讓人的心胸變得更寬廣。如秋天的天空。

7、秋天的顏色是五顏六色，紅色、黃色、綠色，田里的禾苗有些淡淡的黃色，樹木綠的更深沉。秋雨落下，一絲涼意。秋天的花草綻放，寫下大自然的美麗。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的靈性與美麗。

8、秋天的雨，有一盒五彩繽紛的顏料，你看，她把黃顏色給了銀杏……黃了的樹葉扇呀扇呀，像一把小扇子，扇走了夏天的火熱；她把紅顏色給了楓樹……紅紅的楓葉飄呀飄呀，像一枚枚郵票，郵來(lái)了秋天的盛裝。金黃顏色呢，是給田野的，看，田野像金色的海洋；橙紅顏色呢，是給果樹的，聽，橘子柿子們你擠我碰，喊著人們?nèi)フ?還有各種各樣的顏色，都給菊花仙子，紫紅的、淡黃的、雪白的……美麗的菊花在秋雨里點(diǎn)頭。

秋天相關(guān)新聞

秋之后，天氣漸涼，氣候干燥，人們很容易出現(xiàn)唇干舌燥、咳嗽少痰、聲音嘶啞、鼻燥出血、大便干結(jié)、皮膚干燥瘙癢等諸多癥狀，俗稱“秋燥綜合征”。

為了應(yīng)對(duì)這種情況，在日常生活中要注意哪些方面呢？

多吃潤(rùn)喉去燥食物果蔬

首先，要注意補(bǔ)充水分。最好每天喝3～4杯、大約1500毫升的溫開水，或淡鹽水、蜂蜜水、菊花枸杞茶、金銀花茶等。另外，還可每天補(bǔ)充一杯牛奶、豆?jié){，這樣既補(bǔ)充了水分，也補(bǔ)充了人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

其次，要注意飲食調(diào)理，主要包括以下幾個(gè)方面：

1.飲食以清淡為主，少吃辛辣燒烤、麻辣燙等食品。最好少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、大蒜、蔥等，少吃烘烤的瓜子花生和煎炸類食品，因?yàn)檫@些食品熱性大，食后容易上火。

2.多吃些生津止渴、潤(rùn)喉去燥的新鮮水果，比如梨子、山楂、甘蔗、蘋果、桔子、石榴、葡萄、香蕉、檸檬、柚子等。

3.多吃富含維生素的食物，如蓮藕、苦瓜、胡蘿卜、芝麻、木耳、荸薺、菠菜等。多吃含鉀的食物，如玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、豆類、海帶等。

4.多食秋季養(yǎng)生粥，比如銀耳蓮子粥、銀耳百合粥、銀耳雪梨粥、百合杏仁粥、百合蓮子粥、百合核桃粥、芝麻核桃粥、銀耳蓮子百合粥、山藥鴨肉粥等。

常做深吸氣鍛煉肺部機(jī)能

要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。適量運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。

?1.經(jīng)常按摩鼻部可防傷風(fēng)、流涕，緩解癥狀。

2.常做深吸氣，有助于鍛煉肺部的機(jī)能。每日睡前或起床前，平臥床上，以腹部進(jìn)行深吸氣，再吐氣，反復(fù)做20次~30次。需要注意的是，呼吸時(shí)要緩慢進(jìn)行。

3.常做捶背端坐運(yùn)動(dòng)：腰背自然直立，兩手握成空拳，反捶脊背中央及兩側(cè)，各捶3遍。捶背時(shí)要閉住呼吸，叩齒10次，緩緩?fù)萄式蛞簲?shù)次。捶背時(shí)要從下向上，再?gòu)纳系较路磸?fù)數(shù)次。

4.做耐寒鍛煉，如冷水洗臉、冷空氣浴、戶外步行、打太極拳、騎自行車、跳舞等。但鍛煉時(shí)要因人而異、量力而行，不可強(qiáng)力而為之。

合理安排作息時(shí)間

要注意生活護(hù)理。適當(dāng)洗澡，不要過(guò)度：中老年人在秋季洗澡不宜過(guò)勤，每周洗1～2次為宜，每次不超過(guò)半小時(shí)，水溫不宜過(guò)熱；不宜用堿性肥皂洗澡，應(yīng)選用刺激性較小的肥皂等。秋天干燥，可用一些護(hù)膚霜、蛇油膏等滋潤(rùn)皮膚，防止干燥失水，可適當(dāng)?shù)厥褂每諝饧訚衿鱽?lái)調(diào)理一下。另外要戒煙限酒。

注意精神調(diào)理。合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，保持良好狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，達(dá)到防病健身、延年益壽的目的。一般來(lái)說(shuō)，在陽(yáng)光明媚的日子里，去戶外聽蟲鳴鳥叫，或看看高山流水等自然景觀，可令人心曠神怡，給生活帶來(lái)活力。