今天就是小雪了，天氣漸轉(zhuǎn)寒冷，不少朋友們都喜歡發(fā)個(gè)祝福圖，提醒大家注意保暖，小心著涼等。本站為大家?guī)?lái)了二十四節(jié)氣小雪祝福語(yǔ)動(dòng)圖，不僅能表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的牽掛與思念，還能起到提示保暖的作用。
二十四節(jié)氣小雪主語(yǔ)動(dòng)態(tài)圖
二十四節(jié)氣小雪祝福語(yǔ)圖片：
進(jìn)入小雪節(jié)氣，我們應(yīng)該注意些什么？
1.天氣開(kāi)始寒冷，溫度降低，要做好保暖工作。尤其是北方，基本都開(kāi)始供暖了，但是室外溫度非常寒冷，出門一定要穿好棉衣，愛(ài)美的女性不要再穿小短裙了，拿出你的棉大衣吧。
2.近年，漏腳踝非常的流行。但是這真的是不好的習(xí)慣，即使上面裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，但是漏腳踝卻是不明智的，腳應(yīng)該是我們保護(hù)的重中之重，千萬(wàn)不要為了美，不顧健康，老了后，追悔莫及。
3.室內(nèi)外溫差開(kāi)始加劇，室內(nèi)有的暖氣開(kāi)的臺(tái)足，空氣非常干燥，一定要注意多喝水，注意室內(nèi)保濕，防止呼吸道疾病的發(fā)生，必要時(shí)開(kāi)窗透透氣。
4.晚上養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，熱水泡腳，預(yù)防凍裂，也有利于睡眠，能讓我們睡個(gè)好覺(jué)，這樣才有精力充沛的第二天。
5.保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，雖然現(xiàn)在的年輕人熬夜已成常態(tài)，但是最晚不要超過(guò)11點(diǎn)入睡。逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，真的很重要。
6.做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)做不同的運(yùn)動(dòng)。老年人可以選擇散步，年輕人慢跑，天氣不好的時(shí)候，可以做做瑜伽。
7.多吃一些溫性實(shí)物，多喝熱粥。少吃涼食。
小雪節(jié)氣的飲食文化：
小雪腌菜
民間有：“小雪腌菜，大雪腌肉�！钡牧�(xí)俗。因?yàn)樾⊙┢陂g，氣溫下降的速度很快，天氣也變得很干燥，正是腌制各種蔬菜、臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，家家戶戶開(kāi)始腌制、風(fēng)干各種蔬菜，包括白菜、蘿卜，以及雞鴨魚(yú)肉等，延長(zhǎng)蔬菜肉類的存放時(shí)間，以備過(guò)冬食用。這個(gè)習(xí)俗古已有之，在《真州竹枝詞引》中記載：“小雪后，人家腌菜，曰‘寒菜’……蓄以御冬�！闭嬷菰诮裉旖K儀征，杭州人往往也會(huì)趁著這個(gè)節(jié)氣開(kāi)始腌制醬鴨、臘肉。
吃糍粑
在古時(shí)候，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品。糍粑的形狀為圓形，有大有小，象征著豐收、喜慶和團(tuán)圓。因?yàn)轸亵沃饕怯门垂戎谱鞯�，而糯谷屬于遲熟品種，在小雪節(jié)氣之前收獲，所以現(xiàn)在南方地區(qū)有小雪節(jié)氣吃糍粑的習(xí)俗。一方面是為了慶豐收酬謝神明，并祈望來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順，另一方面是為了犒勞自己一年的辛勤勞作。
曬魚(yú)干
臺(tái)灣俗諺：“十月豆，肥到不見(jiàn)頭”，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到豆仔魚(yú)。豆仔魚(yú)棲息在半咸半淡的砂泥底質(zhì)的海河口，珠三角一些餐廳寫(xiě)著“白蜆魚(yú)”。而這個(gè)時(shí)候臨近小雪節(jié)氣，這個(gè)時(shí)候，臺(tái)灣中南沿海地區(qū)的漁民將捕到“豆仔魚(yú)”，做成魚(yú)干，準(zhǔn)備過(guò)年的吃食了。
刨湯肉
俗語(yǔ)云：“小雪殺豬，大雪宰羊”，這是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣。每到小雪、大雪兩個(gè)節(jié)氣，家家戶戶都會(huì)殺豬宰羊準(zhǔn)備年貨。而“刨湯肉”指的是剛剛宰殺，經(jīng)過(guò)開(kāi)水煺掉了毛的豬。趁著豬肉還沒(méi)有完全冷卻，還是熱呼呼，軟綿綿的勁兒，即烹制做成各種美味的鮮肉大餐，就叫“刨湯肉”。這個(gè)時(shí)候，再配上米飯、小菜，略備薄酒，邀請(qǐng)四鄰聚餐，寓意團(tuán)結(jié)、和睦、萬(wàn)事興旺。
相關(guān)新聞：
據(jù)了解，西安于11月11日正式入冬，和往年相比偏晚一周左右，主要是冷暖空氣拉鋸戰(zhàn)，前段時(shí)間天氣晴好影響了入冬節(jié)奏，伴隨著冬天的到來(lái)，明日又將迎來(lái)小雪節(jié)氣，這時(shí)的我國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為�？�，氣溫逐漸降到0攝氏度以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大。
不過(guò)今天走在街頭雖能感到絲絲涼意，可太陽(yáng)時(shí)不時(shí)露出臉龐，看來(lái)這小雪天氣未必如愿能迎來(lái)降雪，據(jù)了解，西安城區(qū)昨晨最低溫是0.8攝氏度，未來(lái)幾天以晴到多云為主，而全省范圍內(nèi)，未來(lái)幾天沒(méi)有明顯降水或降雪，但22號(hào)和26號(hào)，有兩次冷空氣活動(dòng)，氣溫會(huì)相對(duì)降低。
這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有雨雪，那么空氣就會(huì)干燥，加上霧霾天，和醫(yī)院打交道的人就多了起來(lái)，特別是呼吸系統(tǒng)疾病，要注意預(yù)防。我們的記者走訪了西安交大一附院。
西安交大一附院呼吸內(nèi)科 孫忠民副主任：“像這個(gè)節(jié)氣，我們常說(shuō)的慢性阻塞性肺疾病的病人可能出現(xiàn)病情加重，有些哮喘的病人會(huì)增多，還有支氣管擴(kuò)張、肺炎，這些病人都會(huì)明顯增多�；疾×艘膊槐剡^(guò)多恐慌，但也要多注意自身防護(hù)，增加耐寒能力，適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｎ廴颈容^嚴(yán)重的情況，盡量避免到戶外活動(dòng)。一定要出去的話，佩戴上口罩，室內(nèi)環(huán)境要保持通風(fēng)換氣，保持空氣的濕潤(rùn)。”
其實(shí)你也要有一個(gè)良好的心態(tài)，積極面對(duì)各種環(huán)境的變化，與此同時(shí)，心血管疾病的患者，出現(xiàn)不適，也要及時(shí)就醫(yī)。
西安交大一附院心血管內(nèi)科白玲：“寒冷的早上不要出門，容易引起心腦血管病的復(fù)發(fā)，要注意監(jiān)測(cè)自己的血壓。血壓波動(dòng)比較大的話，及早去找醫(yī)生，調(diào)整血壓用藥，比如說(shuō)胸悶胸痛的話，要及早去找醫(yī)生診治�！�
不管咋樣，我們還是要保持健康的生活方式，多以清淡飲食為主，這樣疾病就會(huì)遠(yuǎn)離你。
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