上學(xué)吧健身教練題庫是一個(gè)針對(duì)健身教練的題庫，包含了健身教練考試大綱所確定的范圍。更有歷年真題集模擬試題題型，題庫中的試題全真模擬真實(shí)的考試，是各位考生學(xué)習(xí)乃至通過考試的好幫手。 

健身教練題庫app介紹

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健身教練題庫app特點(diǎn)

【強(qiáng)大的搜題功能】

上學(xué)吧健身教練題庫新增搜題功能，健身教練的疑問一搜便知，更支持語音和拍照搜題。

【豐富的練習(xí)與做題模式】

上學(xué)吧健身教練題庫有模擬考場(chǎng)、歷年真題練習(xí)、每日一練、快速練習(xí)、考點(diǎn)練習(xí)、考試押題、做題記錄等多種學(xué)習(xí)與做題模式、豐富多樣化的陪你一起考健身教練考試。

【全面的健身教練考試大綱】

上學(xué)吧健身教練題庫除了有其完整的健身教練題庫與豐富的練習(xí)與做題模式外，還有健身教練考試查詢?nèi)肟诤徒∩斫叹毧荚嚧缶V!

健身和減肥的區(qū)別

一、目的不同

減肥：減肥的目的是減少人體過度的脂肪、體重。

健身：健身的目的是提高各項(xiàng)身體機(jī)能能力、緩解壓力。

二、指標(biāo)不同

減肥：減肥的指標(biāo)包括體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù)。

健身：健身的指標(biāo)包括形態(tài)指標(biāo)、呼吸循環(huán)功能指標(biāo)和素質(zhì)指標(biāo)，其中，形態(tài)指標(biāo)包括圍度指標(biāo)、充實(shí)度指標(biāo)和體成分指標(biāo)。

三、方法不同

減肥：減肥的方法包括體育運(yùn)動(dòng)、改變生活方式、藥物治療和外科治療等。

健身：健身的方法除了體育含括的項(xiàng)目之外，還有很多內(nèi)容，例如，寫字、唱歌、做家務(wù)、練習(xí)正位瑜伽等。

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2021-10-26 版本: 3.5.0

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