生酮飲食app是一個(gè)幫助你記錄飲食、營(yíng)養(yǎng)、身體數(shù)據(jù)的軟件，幫助你設(shè)計(jì)合理的飲食計(jì)劃，打造完美身材！

軟件介紹

這里有30W+的生酮食物庫(kù)和一個(gè)全面的生酮飲食指導(dǎo)。

每一個(gè)低碳水化合物食譜都是美味的——我們知道，因?yàn)槲覀冎环窒砦覀兿矚g的。

生酮飲食讓你感覺(jué)更好，生活更好，吃得更好，在美味的飯菜中保持飽腹感。

軟件功能

— 根據(jù)具體的身體類型和活動(dòng)水平個(gè)性化你的宏觀目標(biāo)。

— 查看和記錄營(yíng)養(yǎng)目標(biāo)，記錄你燃燒的卡路里和步數(shù)，喝水情況。

— 記錄你的體重變化。

— 查看卡路里、蛋白質(zhì)、脂肪和凈碳水化合物（應(yīng)用程序可以選擇計(jì)算總碳水化合物）。

— 了解生酮飲食的好處和副作用。

什么是“生酮飲食”？

生酮飲食是一種脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素合適的配方飲食。近期社交媒體上不斷有人推薦，不少減肥者的食譜也從原來(lái)的青菜加白水煮蛋變成大魚(yú)大肉。此外，近年來(lái)在都市白領(lǐng)中廣受歡迎的防彈咖啡，也可以歸為生酮飲食。

版本記錄

2021-06-17 版本: 3.6.0

1.新增飲食記錄今日成果截圖，方便分享和保存\n2.優(yōu)化了用戶體驗(yàn)

2021-03-15 版本: 3.4.0

1.更新了用戶界面\n2.優(yōu)化了使用體驗(yàn)\n3.修復(fù)了bug

2021-01-16 版本: 3.3.0

1.新增飲食記錄復(fù)制功能2.優(yōu)化了使用體驗(yàn)3.修復(fù)了bug