三瑞藍(lán)牙手環(huán)是一款智能運(yùn)動(dòng)健康手環(huán)，用戶可以通過app綁定你的智能手環(huán)，通過軟件接收你的健康數(shù)據(jù)，讓你隨時(shí)了解自己的身體！

軟件介紹

本APP主要分為設(shè)備、健康、測試三個(gè)模塊。設(shè)備模塊主要為了搜索和綁定附件的藍(lán)牙手環(huán)。健康模塊顯示通過藍(lán)牙手環(huán)獲取的身體數(shù)據(jù)，比如：運(yùn)動(dòng)步數(shù)、血壓、心率。而且會(huì)根據(jù)周、月、年的時(shí)間段把數(shù)據(jù)變成圖表顯示。測試模塊的功能是進(jìn)行心電測試和血壓測試，用于獲取人體心電數(shù)據(jù)、血壓數(shù)據(jù)，從而根據(jù)算法得出人體健康的一些判斷和建議。

如何連接手環(huán)

1、打開手機(jī)，點(diǎn)擊手環(huán)

2、選擇允許打開藍(lán)牙

3、掃描設(shè)備，綁定設(shè)備

怎樣保持身體健康

在早晨鍛煉身體可以讓你一整天心曠神怡，保持健康心態(tài)，更容易使你有積極的思想和更好的食欲。你也可以參與游泳、騎行、散步等活動(dòng)，或進(jìn)行自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)來保持健康體魄。參與你喜歡的活動(dòng)，不要勉強(qiáng)自己參與不喜歡的活動(dòng)，不然你會(huì)失去興趣停止鍛煉，盡量在戶外鍛煉身體。這樣，你更會(huì)覺得充滿活力。你應(yīng)該在開始階段做出較小的改變，確保自己享受這樣的改變。不應(yīng)該在短時(shí)間內(nèi)對(duì)自己的生活方式進(jìn)行大改變。盡量在一段時(shí)間內(nèi)做出一些較小的改變，讓這些改變成為習(xí)慣，才能在長期階段獲得成功。除了鍛煉，你需要良好的睡眠和休息以保持健康狀態(tài)。良好的睡眠能使你心曠神怡，讓你感覺更加健康。

要意識(shí)到積極的心態(tài)在保持健康方面是很重要的。將所有消極的思想從頭腦中清理出去，讓頭腦充滿積極的思想。你必須將所有沮喪和消極的情緒和思想從頭腦里清理出去，以健康和積極的思想來代替。這些積極的思想極具活力，總能在生活中促成美好的事物。你可以練習(xí)冥想和瑜伽等來消除消極思想，迫使自己進(jìn)行積極的思想！