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吸煙飲酒有什么好處和壞處？

吸煙嗜酒是一種不良的生活習(xí)慣。

吸煙會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生短暫的興奮作用，由此產(chǎn)生的條件反射，讓不少人養(yǎng)成吸煙的不良習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了，吸煙便成了癮，長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起中毒，并引發(fā)各種疾�。皇染七^度，對(duì)身體損害很大。因此，為了身體健康，現(xiàn)在部分吸煙嗜酒的人想戒掉煙酒，那么，吸煙飲酒有什么好處和壞處？男人突然戒煙酒有好處嗎？

男人突然戒煙酒有好處嗎？

吸煙對(duì)人體有百害而無(wú)一利

1、吸煙可以“提神”、“解乏”

在香煙盒上都印有“吸煙有害健康”，為什么很多人偏要吸煙呢？

香煙中的尼古丁是一種有毒物質(zhì)，它可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生短暫的興奮作用，然后抑制中樞神經(jīng)，使人對(duì)疲乏的感覺遲鈍，掩蓋了疲乏的真實(shí)感覺，這就是吸煙的人常說的吸煙能“提神”、“解乏”，其實(shí)，這是尼古丁中毒的一種癥狀，會(huì)引起注意力分散，記憶力減退，失眠，易疲勞，神經(jīng)衰弱等。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

2、香煙的煙霧中的強(qiáng)致癌物質(zhì)

在香煙的煙霧中，含有強(qiáng)致癌物烷化四環(huán)芳烴和五環(huán)芳烴，這些物質(zhì)在環(huán)境被污染的情況下也很少見到，這就是為什么有“吸二手煙”(煙霧)造成的傷害比吸煙的人更大的真正原因。

3、香煙中的有毒物質(zhì)

香煙中除了尼古丁有毒以外，還有煙焦油、亞硝胺、砷、一氧化碳等20多種有毒物質(zhì)。

一根普通香煙重約0.5克，含有尼古丁約20毫克，氨1.6毫克，一氧化碳約20毫升，氫氰酸約0.03毫克。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

尼古丁是最厲害的植物毒物之一，急性中毒時(shí)死亡速度與氰化物相似，因此，尼古丁是香煙致命毒物中的主犯。吸煙還能引發(fā)各種疾病，如肺癌、胃潰瘍等，甚至全身各個(gè)器官都會(huì)受到傷害。

由此可見，男人突然戒煙，只是改變以前不良生活習(xí)慣，可以避免早衰，防止吸煙引發(fā)的各種疾病，同時(shí)，可避免給周圍的人造成傷害。因此，男人突然戒煙有百利而無(wú)一害。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

嗜酒過度有害健康

1、酒精中毒

酒的有效成分是酒精，酒精是有一定毒性的物質(zhì)，過量會(huì)引起急、慢性酒精中毒，還可致癌，對(duì)身體損害很大。

酒精進(jìn)入胃后，很快就會(huì)到小腸、大腸，約經(jīng)2小時(shí)~6小時(shí)才能完全吸收入人體內(nèi)。酒精進(jìn)入人體內(nèi)分布均勻，但主要是在肝臟內(nèi)解毒，而肝臟解毒能力有限，肝臟一小時(shí)能解酒精毒性的數(shù)量約7.5克。一般干杯時(shí)一口可以喝半兩(約25克)50度的白酒，肝臟解毒處理需要1.5小時(shí)，如果喝太多酒，超過肝臟解毒能力，會(huì)引起酒精中毒，并影響心臟功能。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

2、酒精是麻醉劑

酒精是麻醉劑，有的人悶悶不樂時(shí)，喜歡喝酒解悶，會(huì)感覺“歡快”，其實(shí)，這是對(duì)大腦高級(jí)功能抑制的結(jié)果。據(jù)報(bào)道:酗酒的人有半數(shù)以上的人腦干萎縮，有40%的人聽覺反應(yīng)遲鈍。

3、劣質(zhì)酒中的甲醇

在劣質(zhì)酒中含有甲醇，喝了這種酒，對(duì)身體危害很大。這是因?yàn)榧状佳趸�慢，容易中毒，甲醇在人體內(nèi)會(huì)氧化成甲醛、甲酸等毒性比較強(qiáng)的物質(zhì)，甲醛中毒比酒精中毒嚴(yán)重。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

4、酒精影響食物消化吸收

飲酒過多，胃里的酒精超過20%時(shí)，酒精會(huì)對(duì)胃分泌和消化功能產(chǎn)生抑制作用，長(zhǎng)期多量飲食，即嗜酒，會(huì)引起食道炎、慢性胃炎和維生素缺乏等。

5、適量飲酒可以節(jié)省食物

1克酒精可產(chǎn)生7千卡熱量，食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物也能產(chǎn)生熱量，適量飲酒，酒精可以減少食物中蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的消耗，這就是為什么有的人飲酒會(huì)變胖的原因。因此，適量飲酒可以節(jié)省食物。

由此可見，男人突然戒酒可避免酒精中毒，防止嗜酒引發(fā)的多種疾病，適量飲酒，既可以助興，又可節(jié)省食物，但一次不宜超過1兩(約50克)白酒。

男人突然戒煙酒有好處嗎？

結(jié)語(yǔ)

男人突然戒煙，有百利而無(wú)一害，可以避免因吸煙造成的中毒，防止因吸煙引發(fā)的各種疾病，同時(shí)，還可避免對(duì)周圍的人造成傷害。因此，男人突然戒煙利己利人。

男人突然戒酒，可以避免因嗜酒造成的酒精中毒，防止因嗜酒或酗酒引發(fā)的各種疾病。適量飲酒，既可助興，還可節(jié)省食物。

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