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三食讀書會app功能

【課程】：專家分享前沿的健康知識精華+莎莎深度提煉講解，聽真正的大咖為你解讀養(yǎng)生和健康的本質(zhì)，拒絕不靠譜的養(yǎng)生小技巧，一步步提升自己的健康素養(yǎng)。

【社區(qū)】：讀書會吸納了一群愛好健康并愿意切身實踐的養(yǎng)生達(dá)人，通過不同主題的打卡式互動和達(dá)人親身帶領(lǐng)，引導(dǎo)新手在社區(qū)中學(xué)習(xí)、踐行、提升全家的幸福指數(shù)。

三食讀書會app介紹

三食讀書會由媒體人，原湖南衛(wèi)視節(jié)目制作人，也是美國自然醫(yī)學(xué)咨詢師莎莎，于2019年在上海創(chuàng)立，成為中國專注健康教育的平臺。

三食讀書會app特點

1.每周固定更新3-4篇具有前沿性的健康新知文章，包含最新的健康資訊；

2.何做深度體檢，其次會幫助你根據(jù)體檢報告了解身體的健康隱患，同時教你從改變一；

3.聽真正的大咖為你解讀養(yǎng)生和健康的本質(zhì)，拒絕不靠譜的養(yǎng)生小技巧。

讀書會組織

1. 組成一個讀書會，4至6人比較理想，大家分享筆記，彼此考問，一起為考試作準(zhǔn)備。

這些成員不必都是好朋友，但也不應(yīng)該公然對立，大家一起分享不同的經(jīng)驗，作相同的貢獻(xiàn)。最好和你一樣愿守承諾而且認(rèn)真，比你聰明又不是聰明太多。假如他們的水準(zhǔn)比你高，你很快就會被拋到后面，導(dǎo)致比以前更氣餒。相反，如果他們的程度比你低太多，你可能會因為陶醉于“為首”之樂而失去組成讀書會的意義——借由良性競爭來激勵自己。

2.組成讀書會的方式很多，成員各有負(fù)責(zé)的科目，包括準(zhǔn)備課堂上和研討會所需要的詳盡筆記。

例如，可以指定每一位成員負(fù)責(zé)一項學(xué)科，這位同學(xué)必須精通他被指定的科目，以達(dá)成目標(biāo)。他必須做很好的筆記，記述課程要點，隨時準(zhǔn)備答復(fù)課堂上的特別問題，并準(zhǔn)備多種練習(xí)性質(zhì)的測驗題、期中和期末考練習(xí)題。幫助其他同學(xué)精通所學(xué)，可以在這個學(xué)習(xí)團體中擔(dān)任“代課老師”。

3.制訂正式而嚴(yán)格的集會時間和研習(xí)計劃，以及嚴(yán)格的作業(yè)規(guī)劃。

例如，若有兩次未參加研習(xí)，不論任何理由，都不得再參加，最好及早把不認(rèn)真的成員“驅(qū)除出局”。你總不希望有任何一個人做的很少，卻期待從你的努力中占到便宜吧。

4.不論你以什么方法組成讀書會，都應(yīng)盡早確定對每一成員的要求和賦予的任務(wù)。