自律自強app是一款可以讓你自己給自己記錄規(guī)劃行程的軟件。有了它，你可以自己對每天的目標(biāo)和計劃進行記錄，隨時給自己提醒，無論是工作還是學(xué)習(xí)，都是非常不錯的選擇！

軟件亮點

【清單】

列出購物的清單，旅游的注意事項清單，讓您不再倉促，遺忘，做事有條不紊；

【共享】

共享清單，讓您和家人、朋友相互補充，讓溝通更加通暢；

【分享】

通過分享，讓家人、朋友知道你在做什么

軟件特色

1、列出購物的清單，旅游的注意事項清單，讓您不再倉促，遺忘，做事有條不紊。

2、自律自強app根據(jù)軟件上的日歷可以安排未來某一天的行程，還記錄了之前所有的歷史行程。

3、軟件需要聯(lián)網(wǎng)才能實現(xiàn)所有功能，并且還要獲取通訊錄權(quán)限，從而幫你快速添加好友。

4、日歷清單、時間表清單兩種形式，適合大多數(shù)人使用習(xí)慣，界面操作簡單，小白也能完成做日程管理。

小編點評

自律自強app界面清晰，為你快速理清任務(wù)主次與難易度，讓你處理問題時心中有數(shù)，更能隨時記錄，釋放心情，有需要的朋友不妨下載體驗試試。

日程管理的理念

一般人們只是把生活中小部分日程記錄在一些日程管理工具上，多半的各種需要完成的事情都裝在大腦。如果這些大部分自我承諾只是停留在人們的頭腦中沒有及時完成，頭腦就會不斷的提出要求，耗費大量的心智，直到這種承諾最終得以解決，這樣形成無窮無盡的循環(huán)，既無法幫助事情取得進展，也會給人們帶來內(nèi)在的沖突和壓力。

人們感受到的壓力是源自于自身沒有履行的協(xié)議，只有通過解除協(xié)議、履行協(xié)議或重新協(xié)商協(xié)議，才能緩解這種壓力。但是，人們無法與自己重新協(xié)商那些已經(jīng)忘記自己曾達(dá)成的協(xié)議。由于心理內(nèi)存(RAM)無法追溯和確知過去與未來，因而那里存儲的東西會迫使你一直將其做下去。

運用GTD做日程管理是盡量將需要管理的所有日程，不只是一小部分日程，交給勝過頭腦的工具，一個人們充分信任的外置的工具來記錄各個日程，它能方便隨時查看、調(diào)整，而且能在這個工具支持下及時完成，這樣來幫助人們解除不必要的壓力，放心投入到做更重要的事情。

工具編輯