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舞靈兒手機app介紹

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舞靈兒手機app優(yōu)勢

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舞靈兒手機app特色

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基本功為什么在舞蹈教學中如此重要？

舞蹈，是一門綜合性藝術(shù)，它與音樂、雕塑、繪畫等藝術(shù)有緊密的聯(lián)系，它以優(yōu)美的形體動作為語言，塑造形象、反映社會生活。舞蹈動作是經(jīng)過高度美化和規(guī)范化的動作，具有嚴格的規(guī)范性，講究節(jié)奏和韻律，不是隨便就能掌握的。

舞蹈基本功訓練是學習舞蹈的重要環(huán)節(jié)，通過系統(tǒng)、科學的學習和嚴格、規(guī)范的訓練，使學生在柔韌性、軟開度及身體的靈活性等方面，達到舞蹈所需要的身體素質(zhì)要求。有助于培養(yǎng)學生良好的體態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)，為今后的舞蹈學習奠定良好的基礎(chǔ)。

舞蹈基本功訓練內(nèi)容是對頭、頸、肩、臂、手、腰、臀、胯、腿、腳等部位的訓練。

舞蹈基本功的技巧

呼吸

“呼吸是舞蹈藝術(shù)中一個重要樞紐，是靠它來支配動作和貫穿到動作中去的�！蔽璧负鸵魳芬粯�，講究呼吸控制的重要性，俗名叫“運氣”。動作的大小幅度都受呼吸的控制程度影響。有了氣的推動才能形成動作，把動作做活，在舞蹈基本功訓練的實踐中逐漸掌握呼吸的要領(lǐng)。

古典舞

古典舞的學習要求舞者掌握身韻、身段外還要扎實練好基本功技巧。古典舞中的基本功技巧也就是通常所說的“跳、轉(zhuǎn)、翻”。如“跳”有小跳、中跳、大跳。小跳有一位小跳、二位小跳、五位小跳等，小跳不能跳的太高，主要是練習腳掌和地面的推力關(guān)系，起跳后要及時繃腳，五位小跳更要在繃腳的狀態(tài)下把兩腿夾緊，做到從前面看不到后面的腳。

民族舞

民族舞的基本功訓練主要包括元素性訓練、短句性訓練和表演性組合訓練。元素，也叫基本要素。把民間舞中的技巧部分提煉、分解成元素性技巧動作，進行強化訓練。各民族民間舞中的旋轉(zhuǎn)技巧必須進行單一元素性訓練，才能保證旋轉(zhuǎn)完成的有數(shù)量和質(zhì)量。如維族舞中的夏克轉(zhuǎn)、跪轉(zhuǎn)，鮮族舞中的墊步轉(zhuǎn)、螺旋空轉(zhuǎn)，蒙族舞的別步勒馬轉(zhuǎn)、海青式吸腿轉(zhuǎn)等，都要進行單一性、重復(fù)性的元素訓練.

國標舞

國標舞是體育舞蹈，分三大項：、摩登舞和拉丁舞。標準交誼舞其中包括：慢三步、慢四步、快三步、快四步、舞廳探戈和舞廳倫巴 [比賽舞種]桑巴基本步舞蹈 [一基本功為主的訓練舞蹈]摩登舞包括：狐步、快步、探戈、華爾茲和維也納華爾茲拉丁舞包括：桑巴、倫巴、恰恰、斗牛和牛仔。

國標舞的教學因為分類舞種不同都包含不同的基本步法和教學法。所以很多人學國標舞都會有一個誤區(qū)，就是跳的組合套路越多越好。其不然。而是我們?nèi)绾稳フ莆彰恳粋�舞種的基本功

舞蹈沒有捷徑

只有努力和堅持才能換取最后華麗的蛻變

舞蹈并不簡單

所有的美麗都是你背后的汗水凝結(jié)的最美

舞蹈絕不騖遠

沒有踏實的基本功做基礎(chǔ)那來驚人的技巧