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聽書相關

你有多久沒看完一本書了？

時間被切成碎片，周遭環(huán)境讓人靜不下心，整天面對電腦的工作已經(jīng)讓雙眼不堪重負……還好，智能手機上面的各種聽書軟件，似乎就是為此而生的。

聽書，不僅可以解放疲勞的雙眼，還不限制時間地點，很適合當下時間碎片化的閱讀環(huán)境和快節(jié)奏的生活。但比起傳統(tǒng)看書，用聽的形式來了解書籍的內容，總顯得難以集中注意力，留下的印象也沒有“看”書那么深刻，故而有人說，看書是主動學習、聽書是被動接收信息。

難道說，在閱讀這件事兒上，古人說的“百聞不如一見，聞之不若見之”也同樣適用嗎？

聽書對大腦要求更高

實際上，不管是對文字，還是對語言的處理，大腦都是一視同仁的。先來了解一下大腦對信息的處理過程。

人的感覺器官負責傳遞信息——文字以光波的形式被人眼接收，再向大腦傳遞神經(jīng)信號，最后到達大腦皮層負責處理文字的區(qū)域進行分析和理解；聲音信號從耳朵采集，輸送到大腦形成編碼，也和視覺信號處理的過程差不多。大腦收集信息后，都會進行一系列的貯存、識別、記憶和理解處理。

首先是貯存。人的感覺器官就像一臺24小時工作的監(jiān)控攝像頭，會忠實地記錄所有看到、聽到的影像。然而大腦卻并不想對如此繁復冗雜的信息照單全收，它通常會先進行短暫的存儲，方便接下來篩選有用的信息。這個貯存的過程相當短，“認知心理學之父”奈塞爾稱之為視像存儲和聲像存儲。

接著是識別。這個過程中，大腦會對信息進行過濾，排除一些它認為不重要的東西，將注意力集中在那些對自己有用的信息上。由于成年人平時接觸到的大量視覺信息都是通過文字描述的，大腦會認為文字信息很重要，它會優(yōu)先檢索出這部分內容，交給負責處理文字的大腦區(qū)域去分析和理解，同時它也會過濾一些不重要的蟲鳴鳥叫、機械轟響，專注于言語會話的主要信息，然后作出反應。

然后是記憶。兒童在日常生活中對文字和語言的需求和依賴遠不如成年人，他們的大腦在刺激信號傳入后還是繼續(xù)保持異常清晰、鮮明的形象，如實地記錄所聽所見，這種現(xiàn)象被稱為“遺覺象”�？赡苷�因如此，我們有時能清晰地記住兒時的一些事情。不過這種種視覺遺覺象、聽覺遺覺象、嗅覺遺覺象、觸覺遺覺象等，能持續(xù)保持到成年期的并不多。

最后便是理解。我們在閱讀時，大腦左右半球的分工不同：左腦先理解后記憶，記住慢、遺忘快，更適合記憶的消化、吸收；而右腦則會將語言變成圖像，可以大量、快速地記憶，且記憶質量很高，一旦記住就很難忘掉。也就是說，當右腦分析一個詞時，比如閱讀到“貓”這個詞時，就會自動在右腦影像庫中搜尋貓的形象，然后將貓這個詞與它的圖片鏈接在一起，加深印象。如果是分析一句話，比如“貓在睡覺”，影像庫中可能出現(xiàn)的就是一只貓在太陽底下蜷成一團睡覺的圖像，或許還夾雜著輕微的鼾聲。因此，語言對大腦會有更進一步的刺激，所以聽書有時比閱讀還多出了一道工序——聲音的符號化。

因此，聽書其實對大腦的要求更高，也更有利于培養(yǎng)集中注意力的習慣。