錦鯉寶是一款健康打卡軟件，錦鯉寶app中分為每日運(yùn)動(dòng)步數(shù)記錄、運(yùn)動(dòng)打卡，和冥想三個(gè)專區(qū)；冥想小貼士告訴你冥想小秘訣，錦鯉寶app會(huì)每日提醒用戶進(jìn)行健康打卡，守護(hù)你的健康！

錦鯉寶app功能

1、簽到打卡：喝水打卡、運(yùn)動(dòng)打卡，養(yǎng)成健康習(xí)慣

2、步數(shù)統(tǒng)計(jì)：精準(zhǔn)計(jì)步，提供步數(shù)分析

3、漸進(jìn)冥想：堅(jiān)持冥想，找到真我

錦鯉寶是什么軟件

錦鯉寶是一個(gè)提供健康打卡以及計(jì)步的軟件。

錦鯉寶app特點(diǎn)

1.步數(shù)挑戰(zhàn)賽、晨起打卡賽：完成運(yùn)動(dòng)打卡任務(wù)；

2.日常走路跑步所累積的

步行有哪些好處

1、走路能鍛煉身體，增強(qiáng)血液循環(huán)，防治心臟功能衰竭，提高的心臟的動(dòng)力，使心臟跳動(dòng)慢而有力。

2、走路可以促進(jìn)消化，燃燒卡路里，減少脂肪的積聚，有很好的減肥效果。

3、走路可以增加血管的彈性，維持血管的正常運(yùn)行，改善血管的粘度、血凝塊的形成，降低血管破裂、心肌梗塞的可能性。

4、走路能減少激素、過(guò)多腎上腺素的產(chǎn)生。過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。

5、走路有利于青少年的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)肌肉的密度，強(qiáng)健腿足、筋骨。

6、走路能提高身體免疫力，改善身體素質(zhì)，提高抗病能力，調(diào)節(jié)大腦機(jī)能。