讓身體更健康，定制輕斷食計(jì)劃、體重記錄、喝水提醒等等，一年四季，最好的減肥時(shí)候就是從今天開始，邁不開腿，沒有條件的話不妨先從輕斷食做起，比較容易達(dá)成的目標(biāo)也適合自制力比較弱的用戶，這個(gè)APP可以幫助你記錄管理自己的健康數(shù)據(jù)。

小柚輕斷食有用嗎

編輯推薦

輕斷食是目前比較流行的減肥及生活方式，我們把流行的16+8、5+2在軟件中實(shí)現(xiàn)了。最開始的版本她是一個(gè)特定的計(jì)時(shí)器，提醒你斷食時(shí)間的開始和結(jié)束，以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。

后來圍繞主題，我們加入了食物熱量的查詢，三餐飲食的記錄、營養(yǎng)比例的分析、自動(dòng)生成食譜、豐富的成就勛章等等很多功能。

目前的小柚輕斷食我覺得算是一個(gè)功能非常完善且設(shè)計(jì)精美的輕斷食工具APP了。

小柚輕斷食app怎么樣

小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計(jì)劃工具。通過小柚提供的科學(xué)斷食計(jì)劃，幫助你自律瘦身。

輕斷食（theFastDiet）也稱間歇性斷食，是由海外興起的一種新的減肥方法。至今，世界已有近6億人次嘗試過輕斷食這種全新的健康生活方式。

只需設(shè)置好目標(biāo)體重，跟隨小柚量身定制的計(jì)劃進(jìn)行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經(jīng)驗(yàn)的人，小柚都能引導(dǎo)你簡(jiǎn)單、科學(xué)的進(jìn)行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。

小柚輕斷食可以退款嗎

可以的。

小柚輕斷食會(huì)員怎么退款

想退款首先可以聯(lián)系客服，與客服溝通申請(qǐng)，還可以舉報(bào)。

小柚輕斷食的特色

-專屬斷食計(jì)劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計(jì)劃

-為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程

-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息

-斷食知識(shí)庫，讓你對(duì)斷食有更深入的了解

-斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠

小柚輕斷食，能有效節(jié)約你的精力，階段性的鼓勵(lì)讓你更容易堅(jiān)持下去，簡(jiǎn)單、科學(xué)的計(jì)劃使你養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，使你更健康、更有活力，從而達(dá)到瘦身目標(biāo)。

更新日志

*解決日歷可能出現(xiàn)的無法選擇特定日期的問題