冥想可以讓身體放松，輕松冥想app可以顯示學(xué)習(xí)進度和記錄冥想練習(xí)成就，幫助大家學(xué)習(xí)放松減壓冥想，提高睡眠質(zhì)量。

輕松冥想app功能介紹

- 健康：

最佳睡眠伴侶。在冥想中，為自己創(chuàng)造一個安寧的棲息地和避風(fēng)港，靜靜地療愈，輕輕地放松，幫助你清除大腦雜念，遠離失眠焦慮，伴你在每個夜晚都安然入睡。

- 專注：

大腦的“充電寶”。我們的頭腦也需要充電，通過冥想，從緊張和壓力中走出，獲得高效放松，從而更好地專注于工作，提高效率，展現(xiàn)更自信的自己。

- 幸福：

心靈的“糖果盒”。每個人都有幸福的能力，一步一步學(xué)習(xí)冥想，領(lǐng)略不一樣的風(fēng)景，感受內(nèi)心的安寧，你會在日常中發(fā)現(xiàn)更多細(xì)微的美好，品嘗到生活的甜蜜。

輕松冥想app更新日志

全新的“練習(xí)”頁面：

- 冥想計時器工具

- 可自定義冥想時長和背景音樂