更新:2016-06-12 13:56
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現(xiàn)在的高節(jié)奏生活,讓很多人為了生活讓自己一直處于一種高壓的狀態(tài),為了大家身體和心靈的健康,進(jìn)行減壓是非常有必要的,10分鐘減壓(10 Minute Relax)為大家提供了有效的減壓方法。
10分鐘減壓10 Minute Relax是一款精致的白噪聲應(yīng)用,界面窗口化,支持多種音效混合搭配,效果很不錯(cuò)。
10 Minute Relax可以用平和的錄音來幫助放松你的身心,如果你過了糟糕的一天,或者入睡困難。這是第一個(gè)使用美妙的混合算法的應(yīng)用,你可以選擇你想要聽到的聲音。十分鐘的音樂治療后你將變得積極起來!
要學(xué)會(huì)給自己解壓。逆境中遇到的困難可能使你舉步維艱,在這個(gè)時(shí)候您沒有必要封閉自己,應(yīng)該利用一切可能的時(shí)間和機(jī)會(huì)來與朋友進(jìn)行溝通和交流,把自己的一些苦悶和憂愁向自己的朋友和親人傾訴,希望能得到他們的理解和支持;另外,您也可以一個(gè)人找個(gè)清凈的地方靜一靜,以消散自己心中的煩惱。
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