馬上就要高考了，相信同學們都在緊張的復習當中。在這最后緊要關頭，同學們更要努力才能不辜負自己這么多年努力。下面是小編為大家?guī)淼囊环?strong>2017高考語文大閱讀復習筆記，歡迎大家前來下載！
2017高考語文大閱讀復習筆記預覽
筆記小編都幫你們整理好了，快來看看吧！
考前如何消除腦疲勞
一、飲食減壓法
研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食物還可提高我們的接受能力和工作效率，使我們的思維更加敏捷，精力集中。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用，當人承受巨大的心理壓力時，身體會大量消耗維生素C，所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。
二、運動減壓法
科學的安排生活、體力勞動與腦力勞動有機結合，勞逸結合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對于長時段、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如利用星期日家長可與孩子進行爬山、打球、游泳等活動。針對考前時間緊的情況，考生應學會抓住間隙時間進行體育鍛煉。
三、轉移減壓法
針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調適，及時放松自己，如參加各種體育活動、放學后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時間出游，還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。
四、環(huán)境減壓法
對于考生來說，在學校的學習氛圍已經(jīng)是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環(huán)境方面，家長應營造一個良好而寬松的生活與學習氛圍，而不能制造考前壓抑、緊張的家庭氛圍，如在言行上不要天天對考生灌輸努力學習考大學或名牌大學等字眼。
五、睡眠減壓法
如何改善考生的睡眠呢?家庭應為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞的特點，考生應進行多時段的睡眠。
- PC官方版
- 安卓官方手機版
- IOS官方手機版
小學教師工作包資料(班主任必備)壓縮包資源
25春 七彩課堂部編版語文九年級下冊教學資源包【課件+教案】
25春七彩課堂統(tǒng)編版語文三年級下冊教學課件資源包完整版
七彩課堂教科版科學課件1-6年級教學資源包電子版
24年秋七彩課堂英語人教版九年級上冊教學資源包【課件+教案】
七彩課堂人教版英語八年級上冊課件PPT【教案】
24年秋初中英語人教版七年級上冊教學資源包【課件+教案】
2025秋七彩課堂人教PEP版英語四年級上冊教學資源包最新版
24秋初中數(shù)學人教版九年級上冊教學資源包[課件+教案]
24秋七彩課堂人教版數(shù)學八年級上冊教學資源包最新版
24秋七彩課堂人教版數(shù)學七年級上冊課件PPT電子版
24秋七彩課堂統(tǒng)編版語文九年級上冊課件PPT最新版
24秋七彩課堂統(tǒng)編版語文八年級上冊教學資源包【課件+教案】
2023年秋七彩課堂語文課件1-6年級上冊合集【課件+教案】
2024嘉善空中課堂客戶端1.7.73 官方版
智慧中小學電腦版1.2.9 官方版
優(yōu)巡監(jiān)考系統(tǒng)電腦客戶端v1.1.1_t 官方版
天一閱卷系統(tǒng)客戶端v3.5 官方PC版
人教教學易電腦客戶端1.5.0.13 官方版
國家中小學智慧教育平臺電子教材(中小學電子教材)可打印版
高途課堂pc客戶端下載8.9.1 簡體中文官方版
豌豆思維PC客戶端2.17.0 電腦版
學而思網(wǎng)校電腦客戶端v9.71.2 官方免費版
掌門優(yōu)課學生客戶端1.1.12 學生版
拓課云課堂客戶端4.1.9 官方最新版
鯨魚外教培優(yōu)客戶端(鯨魚學堂)2.2.5pc版
有道云教室教師端2.1.1 電腦版
好分數(shù)輔導電腦版2.1.79.3 官方最新版
學霸君有課客戶端1.0.10.0 pc版
猿輔導老師版客戶端5.60.0官方免費版
MathType7.4.8.0破解版簡體中文版
教育裝備伴隨式大數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)小助教1.0 最
七彩課堂部編版一年級上冊語文課件 教案202
王安石元日ppt課件【共19頁】免費版
一個人的遭遇教學課件免費下載【高中語文】
小升初數(shù)學試卷合集【3份】word免費版
七彩課堂統(tǒng)編版六年級上冊語文ppt課件【課件
湖南行政執(zhí)法考試成績查詢軟件1.0 網(wǎng)頁版
專技天下電腦版3.0.0 免費版
25春 七彩課堂人教版數(shù)學一年級下冊教學課件