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宋朝

宋朝（960年—1279年）是中國歷史上承五代十國下啟元朝的朝代，分北宋和南宋兩個階段，共歷十八帝，享國三百一十九年。

960年，后周諸將發(fā)動陳橋兵變，擁立宋州歸德軍節(jié)度使趙匡胤為帝，建立宋朝。趙匡胤為避免晚唐藩鎮(zhèn)割據(jù)和宦官專權(quán)亂象，采取重文抑武方針，加強中央集權(quán)，并剝奪武將兵權(quán)。宋太宗繼位后統(tǒng)一全國，宋真宗與遼國締結(jié)澶淵之盟后逐漸步入治世。1125年金國大舉南侵，導(dǎo)致靖康之恥，北宋滅亡�？低踮w構(gòu)于南京應(yīng)天府即位，建立了南宋。紹興和議后與金國以秦嶺-淮河為界，1234年聯(lián)蒙滅金，1235年爆發(fā)宋元戰(zhàn)爭，1276年元朝攻占臨安，崖山海戰(zhàn)后，南宋滅亡。

宋朝是中國歷史上商品經(jīng)濟、文化教育、科學(xué)創(chuàng)新高度繁榮的時代。咸平三年（1000年）中國GDP總量為265.5億美元，占世界經(jīng)濟總量的22.7%，人均GDP為450美元，超過當(dāng)時西歐的400美元。后世雖認為宋朝“積貧積弱”，但宋朝民間的富庶與社會經(jīng)濟的繁榮實遠超過盛唐。

宋朝出現(xiàn)了宋明理學(xué)，儒學(xué)得到復(fù)興，科技發(fā)展迅速，政治開明，且沒有嚴(yán)重的宦官專權(quán)和軍閥割據(jù)，兵變、民亂次數(shù)與規(guī)模在中國歷史上也相對較少。北宋因推廣占城稻人口迅速增長，從太平興國五年（980年）的3710萬增至宣和六年（1124年）的12600萬。

陳寅恪言：“華夏民族之文化，歷數(shù)千載之演進，造極于趙宋之世�！蔽鞣脚c日本史學(xué)界中認為宋朝是中國歷史上的文藝復(fù)興與經(jīng)濟革命的學(xué)者不在少數(shù)。

宋朝立國三百余年，二度傾覆，皆緣外患，是唯獨沒有亡于內(nèi)亂的王朝。

元朝

元朝（1271年—1368年），是中國歷史上首次由少數(shù)民族建立的大一統(tǒng)王朝，統(tǒng)治者為蒙古孛兒只斤氏。定都大都（今北京），傳五世十一帝，從1206年成吉思汗建立蒙古政權(quán)始為162年，從忽必烈定國號元開始歷時98年。元朝退出中原后的北元政權(quán)一直持續(xù)到1402年。

1206年，成吉思汗統(tǒng)一蒙古各部，建立大蒙古國。先后攻滅西遼、西夏、花剌子模、金朝等政權(quán)。蒙哥汗去世后，引發(fā)了阿里不哥與忽必烈的汗位之爭，促使大蒙古國分裂。1260年忽必烈即汗位，建元“中統(tǒng)”。1271年，忽必烈取《易經(jīng)》“大哉乾元”之意改國號為“大元”，次年定都大都。1279年，徹底滅亡南宋流亡政權(quán)，結(jié)束了自唐末以來長期的混亂局面。之后元朝持續(xù)對外擴張，進攻日本、緬甸、越南、爪哇等，但均遭失敗。元朝中期皇位繼承紊亂、政變頻繁，政治始終未上正軌，而且漢化遲滯，發(fā)展不前。后期政治腐敗，權(quán)臣干政，民族矛盾與階級矛盾日益加劇，導(dǎo)致元末農(nóng)民起義。1368年，朱元璋建立明朝，隨后北伐驅(qū)逐元廷攻占大都。此后元廷退居漠北，史稱北元。1402年，元臣鬼力赤篡奪政權(quán)建立韃靼，北元滅亡。

元朝時期統(tǒng)一多民族國家進一步鞏固，疆域超越歷代。元朝廢除尚書省和門下省，保留中書省與樞密院、御史臺分掌政、軍、監(jiān)察三權(quán)，地方實行行省制度，開中國行省制度之先河。

元朝商品經(jīng)濟和海外貿(mào)易較繁榮。元朝時與各國外交往來頻繁，各地派遣的使節(jié)、傳教士、商旅等絡(luò)繹不絕。在文化方面，期間出現(xiàn)了元曲等文化形式，更接近世俗化。