Kiwi血壓管理助手app是一款專為用戶打造的健康管理軟件，能隨時隨地幫你監(jiān)控你的血壓，了解血壓變化，非常適用于許多高血壓患者，同時它是以圖表的形式展現(xiàn)，非常直觀，是患者必備的手機(jī)軟件。

Kiwi血壓管理助手app是什么

Kiwi健康助手是覆蓋廣大用戶的精準(zhǔn)健康管理系統(tǒng)。通過綜合健康服務(wù)平臺的建設(shè)，Kiwi健康助手完成了手機(jī)搭載健康管理功能，智慧硬件自動數(shù)據(jù)傳輸，云計(jì)算及存儲，形成個人定制私人健康服務(wù)系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)智慧健康服務(wù)的互通互聯(lián)。Kiwi健康助手致力于建設(shè)形成從個人、家庭到社會系統(tǒng)的統(tǒng)一數(shù)據(jù)平臺，隨時了解客戶身體健康指數(shù)，制定個性化報告，形成管理、預(yù)測、預(yù)防到改善，是您家庭的私人健康助手。

"Kiwi血糖管理助手"作為Kiwi健康助手系列產(chǎn)品之一，能夠幫助你日常記錄血糖各項(xiàng)指標(biāo)、跟蹤血糖及各項(xiàng)指標(biāo)變化，多種圖表直觀展現(xiàn)、精密算法詳細(xì)分析您的血糖控制情況，是一款精準(zhǔn)血糖管理軟件。

Kiwi血壓管理助手app有哪些功能

-支持中英文兩種界面。

-【測量血糖】：超簡便的輸入方式，記錄每一天的數(shù)據(jù)，記錄每一天的健康；

-【數(shù)據(jù)】：完整的血糖記錄表，真實(shí)還原每天的健康狀態(tài)；多種數(shù)據(jù)單位，自由切換；

-【曲線圖】：以曲線圖、餅圖、直方圖等多項(xiàng)圖表為用戶展示血糖控制情況，并且對血糖異常進(jìn)行提示；

-【提醒功能】：用戶可以自行設(shè)置測量血壓、服藥等日常提醒；

-【知識百科】：血糖健康知識庫，定期推送讓您掌握第一手資訊；

*注:本應(yīng)用只記錄血糖數(shù)據(jù)，所有圖表和報告均根據(jù)用戶數(shù)據(jù)計(jì)算得出，并不能用于診斷和治療。

高血壓病人日常生活注意事項(xiàng)

1、緩慢起床

早晨醒來，不要急于起床，先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復(fù)適當(dāng)?shù)膹埩�，以免在起床時因體位變化而引起頭暈。

2、溫水洗漱

過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進(jìn)而影響血壓。用30-35℃的溫水洗臉、漱口最合適。

3、飲水一杯

漱口后飲一杯白開水，既可沖洗胃腸道，又可稀釋血液，促進(jìn)代謝，降低血壓。

4、適當(dāng)晨練

高血壓病人不宜做劇烈運(yùn)動(跑步、登山等)，只宜做散步、太極拳等強(qiáng)度較小的運(yùn)動。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可緩解全身中小動脈的緊張程度，有利于降壓。

5、排便時避免用力

高血壓病人在排便時若用力過大，可誘發(fā)腦出血。因此，有便秘習(xí)慣的病人，要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物，也可適當(dāng)用些緩瀉藥，以緩解排便困難。

6、早餐清淡

早餐不可過飽，也不可不吃。一杯牛奶(或豆?jié){)，兩個雞蛋(或兩片面包)，外加清淡的小菜即可。

7、切勿擠車

高血壓病人無論是上班、下班，還是外出，都應(yīng)避免擠公共汽車，最好步行或騎自行車。情緒緊張、心理壓力大，都會使血壓升高。

8、中午小睡

午飯要豐盛些，有葷有素，但不宜過油膩，也不可過飽。進(jìn)餐后，要稍微活動一下，然后小睡一會兒(半小時—1小時)。沒有條件睡覺時，也可坐在沙發(fā)上閉目養(yǎng)神或靜坐片刻，這樣有利于降壓。

9、晚餐宜少

晚餐應(yīng)吃易消化的食物，除米飯外，還應(yīng)配些湯類。晚間適當(dāng)飲水，可避免夜間因血液粘稠而發(fā)生血栓。

10、娛樂有節(jié)

睡前看電視不要超過2小時。坐位要適宜舒服，勿太疲勞。不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目，否則會影響睡眠。下棋、打撲克、打麻將要限制時間，特別要控制情緒，不可過于認(rèn)真、激動。切記不要賭錢。因?yàn)榱有詩蕵窌�使血壓升高�?/p>