是一款專(zhuān)注于互聯(lián)網(wǎng)健身模式的軟件，用戶可以在這里查看當(dāng)?shù)貓?chǎng)館積極預(yù)訂場(chǎng)館懂你，幫助用戶可以更加方便的進(jìn)行健身或者約戰(zhàn)等等。

運(yùn)動(dòng)綠城介紹

“運(yùn)動(dòng)綠城”是廣西巨哲科技有限公司推出的“互聯(lián)網(wǎng)+全民健身”運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP。通過(guò)“運(yùn)動(dòng)地圖”功能可迅速找到并預(yù)定離當(dāng)前位置800米半徑范圍內(nèi)的所有健身運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館設(shè)施，打造專(zhuān)屬于南寧市民的十分鐘健身圈。此外，該平臺(tái)還能提供賽事報(bào)名、體育資訊、健身教學(xué)、查找體育組織、運(yùn)動(dòng)約戰(zhàn)等服務(wù)，極大滿足各類(lèi)運(yùn)動(dòng)人群的需要。

運(yùn)動(dòng)綠城功能

場(chǎng)館列表

場(chǎng)館預(yù)訂

賽事報(bào)名

約戰(zhàn)

教練

信息公開(kāi)

怎么運(yùn)動(dòng)好

1、鍛煉身體最有效的方法自然是有氧運(yùn)動(dòng)了，比如跑步，每天跑堅(jiān)持跑，每天出一身汗(30分鐘起碼的)；另外如騎車(chē)、游泳、使用運(yùn)動(dòng)器材等都是較好的全身有氧運(yùn)動(dòng)；

2、增強(qiáng)力量性的的鍛煉，如果沒(méi)有條件去健身房，那么建議在家做俯臥撐、做俯臥撐，堅(jiān)持一段時(shí)間你身體的力量就會(huì)上去了，那時(shí)也成了習(xí)慣就能達(dá)到増力強(qiáng)體的作用；如果有條件去健身房就在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行，這樣的效果會(huì)更好一些的；

3、體育鍛煉貴在持之以恒，不管什么方法堅(jiān)持不懈是最重要的，三天打魚(yú)二天曬網(wǎng)，再好的方法也沒(méi)有用的，這一點(diǎn)很重要一定要記住,身體鍛煉的目的是要有一個(gè)強(qiáng)健的肌體、良好的精神狀態(tài)、以提高應(yīng)對(duì)日益增加的工作和家庭壓力能力。

版本記錄

2020-12-31 版本: 1.2.5

V1.0.5:
修改訂場(chǎng)場(chǎng)地選擇，優(yōu)化界面適配所有類(lèi)型屏幕，加入動(dòng)態(tài)權(quán)限申請(qǐng)