自律計(jì)劃app是一款專為有拖延癥的朋友們設(shè)計(jì)的軟件，這里有代辦事項(xiàng)設(shè)定、及時(shí)提醒，手機(jī)鎖機(jī)等多種功能，能解決用戶的拖延煩惱，非常不錯(cuò)，有需要的朋友就不要錯(cuò)過了，快來下載體驗(yàn)吧！

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自律計(jì)劃介紹

自律計(jì)劃是一款集待辦、專注計(jì)時(shí)和數(shù)據(jù)記錄的高效生活A(yù)PP。一鍵創(chuàng)建待辦清單，簡潔高效，記錄為每一想重要事項(xiàng)；正計(jì)時(shí)倒計(jì)時(shí)幫助進(jìn)行待辦事項(xiàng)時(shí)更加專注；

數(shù)據(jù)記錄記錄下每一個(gè)努力的時(shí)刻，對自身的行動(dòng)力更加一目了然，高效的生活需要記錄，自律計(jì)劃幫助你縱觀自己的生活狀態(tài)，加快速度成為自律又優(yōu)秀的自己.

自律計(jì)劃功能

1.創(chuàng)建待辦清單：按照自己的需要一鍵創(chuàng)建待辦清單，簡潔高效，記住自己每一項(xiàng)要去完成的重要事項(xiàng),讓自己自律又優(yōu)秀

2.專注功能：可以一鍵開始專注，專注可以使用正計(jì)時(shí)服務(wù)、倒計(jì)時(shí)服務(wù)、或者鎖機(jī)服務(wù)，可以選擇待辦事項(xiàng)去開啟專注，讓您在工作學(xué)習(xí)中不被手機(jī)影響，專注高效

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：您可以看到自己的每一個(gè)努力的時(shí)刻。您可以看到今日專注、累計(jì)專注的數(shù)據(jù)，成就滿滿。您還可以查看本日、本周、本月、本年的待辦次數(shù)分布，幫助您更好的復(fù)盤總結(jié)。您還可以看到近七日的專注時(shí)長分布，您可以一目了然知道近七日的專注~

4.待辦事項(xiàng)歷史：您可以看到每一天完成的待辦記錄，方便您溯源查看，總結(jié)反思

5.您可以在設(shè)置頁登錄，獲取自己獨(dú)一無二的自律學(xué)習(xí)賬號，開始您自律學(xué)習(xí)的旅程，注定是一個(gè)不平凡的努力過程

自律計(jì)劃常見問題

自律的本質(zhì)是什么？

是改變。 

為了美好的期望，主動(dòng)走出舒適圈，去探索更好的自己。 

許多人之所以覺得自律很難做到，不過是耽于眼前的輕松和安逸，他們抱著及時(shí)行樂、得過且過的態(tài)度耗費(fèi)和虛度人生。對優(yōu)秀的人而言，自律不過是一種習(xí)慣。 

山本耀司說過：我相信一萬小時(shí)定律，不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。

做一個(gè)自由而自律的人，勢必靠決心認(rèn)真地活著。持續(xù)不斷的精進(jìn)，是任何一個(gè)人從凡人到卓越人物要走過的旅程。 

經(jīng)濟(jì)學(xué)上，有個(gè)概念叫做“復(fù)利效應(yīng)”。指的是任何有持續(xù)收益的事，都不可能一夕獲得，一定要經(jīng)過一個(gè)醞釀期，這段時(shí)間增長是緩慢的�？墒�，只要你不放棄，支撐到那個(gè)臨界點(diǎn)，才會爆發(fā)出源源不斷的后勁。 

這個(gè)時(shí)代，大多數(shù)人總想著一夜暴富，在最短的時(shí)間內(nèi)獲得回報(bào)。卻忽視了一件長期受益的事的核心因素在于時(shí)間。復(fù)利曲線的本質(zhì)，是用更長遠(yuǎn)的目光來看待問題，然后用高度自律去實(shí)現(xiàn)它。 

這世界上有兩種力量，一種如璀璨煙花，一種如流深靜水，前者短絢彌散，后者涓涓不息。即便我們起點(diǎn)很低，即便我們無依無靠，可是要相信長期主義的人生算法。 日拱一卒無有盡，功不唐捐終如海。 成功的路上并不擁擠，無論你是大步流星，還是步步為營，只要用自律與堅(jiān)持去澆灌，終會守得花開不敗的一天。 

自律的勵(lì)志話，告誡自己自律的唯美簡短句子

1、自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，后期是享受的。

2、寧可輸給強(qiáng)大的敵人，不要輸給失控的自己。

3、那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，會突然在某一天讓你看到堅(jiān)持的意義。

4、每一次自律，都會有小小的痛苦，但一次次的不自律，卻會帶來人生的低谷。

5、在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才能枝葉茂盛。

6、自我控制是最強(qiáng)者的本能，能做到自我控制的就是強(qiáng)者。

7、不管你被貼上什么標(biāo)簽，只有你才能定義自己，所謂萬丈深淵下去也是前程萬里。

8、與其降低你的開支，不如嘗試增加你的收入，這就是你奮斗的理由。