減肥瘦身運動計劃app，春天已經(jīng)來了，去年長的肉肉馬上就藏不住了，還不快開始制定自己的凹凸計劃來減分運動，保持健康很重要，不僅僅是可以幫助我們獲得更好的題型，更加重要的是擁有一個健康的身體，增強自己的免疫力。

凹凸計劃減肥瘦身app介紹

凹凸計劃是一款專門為懶人定制的瘦身APP，針對你的身材狀況，為你量身定制專屬運動計劃。每天僅需五分鐘，輕量運動，無需節(jié)食，快速降脂塑造完美身材，遇見更健康更美的自己！

起床動一動 - 清晨醒來，躺在床上也能減脂，喚醒精神和身體，活力滿滿一整天

工作學(xué)習(xí)動一動 - 上班族、學(xué)生黨久坐不動，或站或坐的練一個定制課程，減脂又解乏

睡前動一動 - 睡前進行適量輕度運動，消耗晚餐攝入的脂肪，提高睡眠質(zhì)量

凹凸計劃減肥瘦身app功能

【私人定制 瘦身計劃】

通過簡單信息收集，快速了解你的身體，根據(jù)你的身體狀況量身定制瘦身計劃，不限運動場景，隨時隨地塑造理想身材。

【定制目標 開練日歷】

根據(jù)你的瘦身目標和減脂部位，生成專屬運動日歷，專業(yè)教練合理安排每日運動課程，也可自由挑選心怡課程隨時開練。

【專業(yè)教練 視頻教學(xué)】

專業(yè)健身教練把控課程內(nèi)容，海量熱門運動課程。多樣靈活的訓(xùn)練組合，詳盡科學(xué)的運動指導(dǎo)，專業(yè)精準的動作示范，在家就可練，隨時隨地高效燃脂。

【免責(zé)聲明】

凹凸計劃所提供的健康相關(guān)的評測僅供參考，用戶實際的健康和身體狀態(tài)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的健康狀況自行評估，必要時需在醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下進行。

凹凸計劃提供的任何健康檢測或指導(dǎo)方案，均不能代替醫(yī)生和其他醫(yī)務(wù)人員的診斷和建議，凹凸計劃也不會提供任何醫(yī)療診斷或醫(yī)療建議，用戶應(yīng)當(dāng)理性對待，若用戶對其自身健康狀況評估錯誤或?qū)Π纪褂媱澋姆桨概袛噱e誤的，應(yīng)當(dāng)自行承擔(dān)相應(yīng)的后果，凹凸計劃不對用戶做任何類型的擔(dān)保，也不承擔(dān)任何責(zé)任。

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