很多人都有睡眠問(wèn)題，生活壓力大，如果睡眠不好，大家可以試試星星睡眠app這款軟件，這個(gè)軟件里面有很多解壓的方式方法，也可以有效的幫助到大家進(jìn)行各種放松，可以試試。

星星睡眠app適合人群

-經(jīng)常失眠或者睡眠質(zhì)量差(入睡難、做噩夢(mèng)、易驚醒）

-注重自己的健康狀況，希望及時(shí)改善自己亞健康問(wèn)題的健康追求者

-想睡但是入睡困難的人群

-喜歡冥想或想嘗試冥想的人 

-壓力大、易感焦慮的人

-想記錄自己夢(mèng)話(huà)和鼾聲的人 

-工作學(xué)習(xí)時(shí)想提高專(zhuān)注力的人

-親近自然，但是不在自然環(huán)境里的人

星星睡眠用途說(shuō)明

1、冥想練習(xí)，音樂(lè)療愈

*海量的音樂(lè)儲(chǔ)備，專(zhuān)為睡眠/專(zhuān)注/冥想等不同場(chǎng)景打造的音樂(lè)及收集的自然白噪音，滿(mǎn)足你不同場(chǎng)景的不同需求；

2、睡眠報(bào)告，改善失眠

*檢測(cè)晚上睡眠資料，記錄夢(mèng)話(huà)、呼嚕、環(huán)境雜音等多維數(shù)據(jù)，讓您時(shí)刻了解自身的睡眠狀態(tài)，并為打造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境提供數(shù)據(jù)支撐。

星星睡眠主要內(nèi)容

沉浸情境輕松入睡

森林/溪流/大海/蟲(chóng)鳴/雨夜

健康睡眠睡眠監(jiān)測(cè)

睡眠報(bào)告/新聲監(jiān)測(cè)/夢(mèng)話(huà)記錄

多種場(chǎng)景隨心使用

冥想/小憩/專(zhuān)注/助眠

番茄時(shí)鐘專(zhuān)注工作

睡眠報(bào)告/新聲監(jiān)測(cè)/夢(mèng)話(huà)記錄

舒適入睡安穩(wěn)入眠

快速入睡/冥想休憩/放松放空

星星睡眠app亮點(diǎn)

1、上手操作的方式很簡(jiǎn)單，只要把睡前播放到結(jié)束的時(shí)間填寫(xiě)就行。

2、要想讓自己的睡眠得到改善，或者緩解，此應(yīng)用是最佳的選擇。

3、不同的白噪音音樂(lè)以及睡前故事等，是各位睡前必備的解壓工具。

4、提供專(zhuān)業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)，幫您睡得更好睡得更香。