YY健身app是自律人士的熱門之選！首次使用時(shí)，用戶只需填寫運(yùn)動(dòng)目標(biāo)與身體情況，就能獲得專屬定制的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。堅(jiān)持完成每日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，循序漸進(jìn)就能收獲理想成果。此外還配備運(yùn)動(dòng)食譜，讓你不再為每日飲食搭配而煩惱，是開啟健康運(yùn)動(dòng)生活的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)！ 

YY健身app怎么使用 

1、首先在本站下載好YY健身app。

2、首次進(jìn)入需要真實(shí)的題目解答，為更好地了解你的需求，軟件會(huì)自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

3、在首頁即可看到豐富的視頻教程.

4、點(diǎn)擊進(jìn)入之后，點(diǎn)擊“開始練習(xí)”，不過這些課程需要充值會(huì)員才可以使用。

5、點(diǎn)擊左下角的綠色按鈕，還可以添加到每日訓(xùn)練當(dāng)中，這樣到時(shí)間會(huì)收到運(yùn)行提醒。

 YY健身app怎么選擇課程

在首頁往下劃到全部課程，根據(jù)自己需要篩選，然后選擇合適的課程視頻點(diǎn)擊觀看

YY健身app怎么修改計(jì)劃

點(diǎn)擊屏幕底部的計(jì)劃，選擇右上角的圖案，點(diǎn)擊后可重新制定新的計(jì)劃

YY健身食譜怎么樣

點(diǎn)擊屏幕底部的食譜，按需選擇合適的食譜，類型多樣，功能豐富，適合全部人群使用