《體重管家》是一款融合了科學(xué)飲食指導(dǎo)、卡路里管理、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃與專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師咨詢的一體化體重管理應(yīng)用，旨在通過(guò)數(shù)據(jù)追蹤與個(gè)性化方案，幫助用戶健康、可持續(xù)地達(dá)成減肥與塑形目標(biāo)�？�路里計(jì)算、專屬食譜、營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，你的全方位體重管理伙伴。

體重管家app有哪些功能

體重與身體數(shù)據(jù)追蹤：記錄并圖表化顯示體重、體脂等數(shù)據(jù)變化，支持設(shè)定目標(biāo)與進(jìn)度跟蹤。

智能飲食管理：提供海量營(yíng)養(yǎng)食譜，內(nèi)置卡路里計(jì)算器，可記錄每日飲食并分析營(yíng)養(yǎng)攝入。

個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：提供針對(duì)減脂、塑形等目標(biāo)的專項(xiàng)訓(xùn)練課程，支持制定與跟進(jìn)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師在線咨詢：連接專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，為用戶提供一對(duì)一在線咨詢與個(gè)性化建議。

健康知識(shí)教育與社區(qū)：包含減肥常見(jiàn)問(wèn)題解答、健康生活指南等教育內(nèi)容，可能設(shè)有用戶交流社區(qū)。

生活習(xí)慣追蹤：支持記錄飲水、睡眠等健康生活習(xí)慣，幫助用戶建立全面健康管理。

體重管家怎么記錄體重

1、進(jìn)入體重管家官方版，點(diǎn)擊立刻評(píng)估。

2、填寫身體狀況。

3、這時(shí)系統(tǒng)就會(huì)給一個(gè)圖表。

4、好了你的體重評(píng)估出來(lái)了。

5、然后每一次都這樣子評(píng)估一下記錄下來(lái)。

6、想要查看自己每次的體重記錄就可以去歷史記錄當(dāng)中查詢。

7、點(diǎn)擊“查看記錄”按鈕，可以隨時(shí)記錄自己最新的體重，并在該頁(yè)面上查看自己的歷史記錄。

體重管家app軟件特色

數(shù)據(jù)專業(yè)雙驅(qū)動(dòng)模式：不僅提供自助的數(shù)據(jù)記錄工具，更強(qiáng)調(diào)接入專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師資源，提供科學(xué)背書(shū)和個(gè)性化調(diào)整。

聚焦可持續(xù)的健康減重：理念上反對(duì)極端節(jié)食，倡導(dǎo)通過(guò)均衡飲食和合理運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期健康，而非快速掉秤。

一站式閉環(huán)解決方案：從目標(biāo)設(shè)定、飲食規(guī)劃、運(yùn)動(dòng)跟練到進(jìn)度反饋和專業(yè)咨詢，覆蓋體重管理全流程。

強(qiáng)調(diào)教育與習(xí)慣養(yǎng)成：通過(guò)知識(shí)庫(kù)和日記功能，旨在幫助用戶學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成可持續(xù)的良好生活習(xí)慣。

更新日志

v10.1.0版本

1. 聊天輸入框內(nèi)容高度顯示優(yōu)化。