愛(ài)自己本來(lái)的樣子是適合孩子讀的書(shū)籍，每一個(gè)都可以展現(xiàn)自己的一切，大家讀了之后會(huì)有什么感受呢？小編提供的就是愛(ài)自己本來(lái)的樣子讀后感，包含300字、600字、800字等讀后感作文。
讀后感技巧
寫(xiě)讀后感要注意
首先要設(shè)置一個(gè)境界 把你讀的文章引出來(lái) 后面加一句 讀了之后深受感觸等話語(yǔ)
再把文章的主要內(nèi)容概括出來(lái)
然后把你的想法另起一段寫(xiě)出來(lái) 要是自己的真情實(shí)感
然后結(jié)合自己的生活實(shí)際談?wù)勀銓?duì)這個(gè)文章的觀點(diǎn)
最后升化主題
簡(jiǎn)單說(shuō)就是四個(gè)步驟：引,議,聯(lián),結(jié).
愛(ài)自己本來(lái)的樣子讀后感預(yù)覽
愛(ài)自己，首先要回到自己的身體里，不要想著天馬行空的幻想，要活在當(dāng)下，而活在當(dāng)下，不是去想著如何算計(jì)他人或幻想未來(lái)，而是回到自己的身體里；回到自己的情緒里，回到自己的內(nèi)在。知道自己存在著，知道自己在摧殘自己，一旦明白，就會(huì)收手、停止自我的內(nèi)戰(zhàn)和攻擊及對(duì)外的爭(zhēng)戰(zhàn)。要問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)在的感受：我現(xiàn)在是生氣？是挫折？還是什么？然后不要逃開(kāi)，留在那個(gè)情緒里，去明白它；體驗(yàn)它；明白和了解它。感受著從里面發(fā)出的聲音，要知道無(wú)論是恐懼、害怕、生氣或是任何的負(fù)面感受都是由“小我”的聲音而來(lái)的，其實(shí)，小我也和我們一樣，也希望被關(guān)懷、被注意、它希望你知道它的存在，就如我們渴望被注意到一樣。因此，何不感謝小我的存在呢？它只是太擔(dān)心你了，以為你需要一些提醒罷了�。「兄x這些令你無(wú)自信、無(wú)價(jià)值的聲音，不必恐懼或逃避。
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「愛(ài)自己本來(lái)的樣子」，我心中忽然升起這樣的歌聲和字句，看到她不愛(ài)自己本來(lái)的樣子，卻偏偏要模仿他人，以為他人的成功是自己的成功，總是不斷追著他人的成就跑。這讓我想到香港的賽狗活動(dòng)，一拉開(kāi)閘門(mén)，狗狗全向前沖，為何狗狗會(huì)向前沖呢？因?yàn)闋瓊內(nèi)分懊娴那皩?dǎo)車，而前導(dǎo)車上放著一支大骨頭，所以這些狗兒總是繞著圈子跑，卻不明究里。所以，她不知道如何愛(ài)自己，只活在「追尋前導(dǎo)車上的骨頭」的追逐之中，以為那個(gè)追逐的人，就是自己。防衛(wèi)的心，讓她只能剛愎自用的困坐愁城，滿身的怨氣，讓每個(gè)人都無(wú)法與她長(zhǎng)期合作，也都紛紛遠(yuǎn)離她。
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