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互利沐浴在外洗澡應(yīng)該注意什么

高級(jí)一點(diǎn)的浴室就有，不用帶的。如果是去普通的浴室呢，建議你還是帶全洗浴用品。

有備無(wú)患嘛。梳子，洗澡的毛巾，洗發(fā)水，沐浴露，洗面奶，最好再帶一條大浴巾。

無(wú)論是出來(lái)的時(shí)候裹身上還是擦身體都是很好的東西。其他的就看你個(gè)人需要帶。

對(duì)了，最好帶雙塑料拖鞋~普通浴室里的拖鞋不太好的。

互利沐浴女人洗澡時(shí)應(yīng)該注意什么？

不宜使用冷水洗澡

洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。

但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

酒后不宜洗澡

酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

勞動(dòng)后不宜立即洗澡

無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。