有些人的睡眠質(zhì)量可能并不是很好，小編為你推薦螢火蟲(chóng)睡眠助手app，一款強(qiáng)大的睡眠監(jiān)測(cè)應(yīng)用，它能幫助監(jiān)控用戶的睡眠情況，為你營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，改善你的睡眠質(zhì)量！

螢火蟲(chóng)睡眠助手app軟件特點(diǎn)

【海量療愈助眠曲】

免費(fèi)、海量、高品質(zhì)的白噪音、ASMR和腦波音頻，營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的入睡環(huán)境，使人更易于集中精力，放松身心。

【專(zhuān)業(yè)級(jí)調(diào)理監(jiān)控技巧】

心理學(xué)博士、睡眠專(zhuān)家和資深主播組成強(qiáng)大制作團(tuán)隊(duì)，提供助眠呼吸調(diào)節(jié)、冥想放松等多樣化調(diào)理技巧。

【超暖心睡眠鬧鐘】

獨(dú)有無(wú)痛喚醒功能，搭配專(zhuān)業(yè)喚醒音樂(lè)，體驗(yàn)不一樣起床感覺(jué)。溫馨設(shè)計(jì)科學(xué)小憩功能，全面守護(hù)你的每一次休憩。

【前沿極簡(jiǎn)設(shè)計(jì)風(fēng)】

出眾設(shè)計(jì)，強(qiáng)大功能，支持3個(gè)聲音同時(shí)播放，定時(shí)、收藏、推薦、播單和3D音效樣樣好用。

螢火蟲(chóng)睡眠助手app功能

1.智能喚醒鬧鐘，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你； 

2.早睡提醒，幫助你養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣； 

3.報(bào)告列表頁(yè)面的改進(jìn)，過(guò)去的睡眠情況一目了然。

問(wèn)題解答

一、怎么幫助我改善睡眠？ 

- 當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候，會(huì)記錄下你的睡眠過(guò)程，包括深睡眠、淺睡眠和清醒狀態(tài)。 

- 第二天早上，會(huì)在你最淺睡的時(shí)候把你喚醒，讓你了解自己的睡眠情況。 

二、晚上睡不著？ 

- 來(lái)自大自然的聲音和優(yōu)美的鋼琴旋律，阻隔了噪音，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾。 

- 當(dāng)你入睡后，螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)定時(shí)關(guān)閉音樂(lè)。 

三、怎么檢測(cè)我睡眠的？ 

- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)檢測(cè)你睡眠時(shí)的動(dòng)作和聲音，根據(jù)動(dòng)作幅度和聲音大小來(lái)判斷睡眠狀態(tài)； 

- 只需要手機(jī)本身的傳感器，無(wú)需手環(huán)等額外的硬件設(shè)備； 

- 檢測(cè)過(guò)程中請(qǐng)把手機(jī)放在枕頭邊，不能放在床頭柜等硬物上； 

- 可以打開(kāi)飛行模式； 

四、早上起不來(lái)？ 

- 普通鬧鐘只能在固定時(shí)候響，如果你正處于深度睡眠，就會(huì)感覺(jué)不舒服。 

- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)根據(jù)你的睡眠情況，在最淺睡眠的時(shí)候喚醒你。這樣醒來(lái)是最自然，最舒服的。 

五、昨晚睡得怎么樣？ 

- 螢火蟲(chóng)睡眠會(huì)監(jiān)測(cè)你的睡眠情況，為你呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告。 

- 藍(lán)色代表深睡眠，綠色代表淺睡眠，紅色代表清醒； 

- 根據(jù)睡眠情況，自動(dòng)畫(huà)出一幅抽象的夢(mèng)境圖，每天都有驚喜。