即燃app是一款有關運動健身的應用軟件，即燃運動app這里匯集了海量優(yōu)質健身運動資源，用戶可以在即燃運動app里慢慢挑選自己合適的的健身運動方式，即燃app里的所有的內(nèi)容以及功能都是免費的，用戶還可以使用即燃運動這款軟件來一鍵查看自己的運動數(shù)據(jù)，非常的實用。

即燃運動app介紹

【即燃】國內(nèi)一款多人同屏實時互動運動健身軟件，專注與線上“面對面”互動教學的健身課程研發(fā)，是運動愛好者們的不二選擇！

即燃運動app特色

軟件中的所有功能均可免費使用，無需任何額外費用;

大量的專業(yè)指導和教學，使用戶可以快速學習正確的運動方式;

有很多健身相關信息供用戶瀏覽，可以了解更多健身知識。

即燃運動app亮點

運動時間你來把控，運動課程你來選擇，沒有冰冷的機器人聲，沒有重復機械訓練動作，你不再是一個人孤單的堅持著枯燥乏味的訓練，來【即燃】，與教練“面對面”實時互動，還原健身房的鍛煉感受，讓運動更有趣更高效。你還在等什么？立即和我們一起動起來，開始燃燒你的卡路里吧！

即燃運動app常見問題

跑步用什么方法，小腿才不會變粗

1. 跑步后及時按摩

跑步后一定要按摩，因為按摩可以很好的促進血液循環(huán)，放松我們的肌肉，讓我們的大腿小腿更軟，避免肌肉持續(xù)性僵硬，保障肌肉的正常功能讓我們的肌肉更健康！

2. 一定要拉伸

除了按摩，我們還需要拉伸，正確的拉伸肌肉有助于塑造肌肉的形狀，讓你的肌肉更細更長，防止你的肌肉變粗變短，這樣你才能塑造出優(yōu)美的小腿！

3. 可以用溫水泡

其實很多馬拉松運動員在跑完步之后，他們都習慣用溫水浸泡自己的小腿和腳掌，這樣可以更快的促進血液流動，持續(xù)性的放松腿部的肌肉，排出乳酸，防止小腿走形！

4. 小腿受力正確

現(xiàn)在很多人在跑步后小腿酸脹不已，其實這就是因為我們的跑步姿勢不正確所導致的，如果你的姿勢不正確，小腿就會受力過重，很容易酸脹，很容易造成肌肉纖維破損！

版本記錄

2021-02-02 版本: 1.6.1

1、優(yōu)化直播間交互，提升觀眾觀感。2、直播間新增購物車功能，用戶可以瀏覽商品。

2020-04-22 版本: 1.0.5

本次更新
-新增付費課程
-優(yōu)化直播間互動體驗
-支持國際手機號注冊
-多項細節(jié)優(yōu)化及性能提升