公益健步app是一款運動軟件，每天的運動步數(shù)可以通過平臺去捐贈，幫助那些需要的人群，利用這些運動進行快速的做公益。

公益健步app功能

1、準確有效記錄自己運動數(shù)據(jù)，輕松就可以在線進行分析。

2、專業(yè)的運動軌跡，清晰就可以查看和進行比較。

3、每天都是可以在這里做一個比較，詳細了解到自己的運動變化。

公益健步app特點

精準記錄每日運動步數(shù)，每日步數(shù)精準率高達98.1%。

用戶通過走路運動、分享他人即可領取低碳環(huán)保傭金；

本應用旨在向廣大用戶倡導環(huán)保與健康理念。

公益健步app點評

1、始于公益慈善，成就健康體魄。本應用倡導用戶以健步健康方式獻愛心、做公益，通過接入互聯(lián)網(wǎng)信息流、簡單任務等。

2、用戶每天領取一定的公益金，自主選擇捐款比例金額捐贈于國內(nèi)慈善公募會，匯集用戶的力量為中國公益慈善事業(yè)做貢獻。

步行有哪些健身作用？

1. 步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2. 步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3. 步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，并能使關節(jié)靈活，促進人體血液循環(huán)和新陳代謝。

4. 步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

5. 在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據(jù)有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。

6. 步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。據(jù)專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。

7. 定時堅持步行，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。

8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

10. 步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

11. 步行能減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。

12 . 步行可以保護環(huán)境，消除廢氣污染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。