無雙姑涼是一款乳腺癌患者交流、乳腺癌知識分享、病例分析的小樹洞軟件，有時候得病的事情沒法跟人說只能在軟件里跟小樹洞說，乳腺癌手術(shù)之后也可以在這里分享自己的病例和術(shù)后的一些事情，還有一些乳腺癌的知識分享最新的技術(shù)這里都有，乳腺癌的交流基地，如果有這個病的可以在這里互相交流，小編希望大家都能好起來。

乳腺癌病友會免費版 1.1.21040201 最新版

類型：醫(yī)療健康大小：11.1M語言：中文時間：5-20評分：10.0

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病友圈子：

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相似病歷：

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如何預(yù)防乳腺癌

1、研究認(rèn)為，高脂肪飲食與乳腺癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，因此應(yīng)減少脂肪類食物的攝入，如肥肉、奶油、黃油、蛋黃等，少食油煎、油炸食品。此外過量的咖啡和含有咖啡因的飲料，避免抽煙。平時應(yīng)多食綠色蔬菜、水果等維生素含量豐富的食物。

2、保持良好精神狀態(tài)。工作緊張、精神壓力過大、生活節(jié)奏紊亂等可引起內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，有利于腫瘤的生長，因此應(yīng)當(dāng)合理安排工作、生活和娛樂。經(jīng)常放松自己，多參加體育鍛煉和社會活動，可以調(diào)整生活節(jié)奏，減輕精神緊張和心理壓力。

3、經(jīng)常進(jìn)行乳房自我檢查。成年女性應(yīng)當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行乳房自我檢查，一般每月一次較好，一乳腺癌 旦發(fā)現(xiàn)不同于平時的異常情況，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，請醫(yī)生排除乳腺癌。40歲以上的婦女應(yīng)每年進(jìn)行一次臨床體格檢查和乳腺鉬靶攝片，以便發(fā)現(xiàn)早期病變。

4、避免大量長期服用雌激素。雌激素缺乏者可以出現(xiàn)乏力、疲乏、煩躁、多汗、失眠等更年期綜合癥表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)拇萍に靥娲�治療可以緩解上述癥狀，使患者重新充滿活力。但應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用，不能擅自服用，更不能長期大量服用。

平時大家需要注意乳腺癌的發(fā)生，并且在日常生活中，要注意自身保健，并且要注意調(diào)養(yǎng)方法，有效進(jìn)行治療，同時在日常生活中，也要注意合理的進(jìn)行調(diào)理，避免造成更多影響，希望大家注意自己的生活事項。而且要注意科學(xué)進(jìn)行調(diào)理。

乳腺癌手術(shù)后康復(fù)需要注意的事項

1、不適感

做完手術(shù)之后會出現(xiàn)疼痛，疼痛會影響到傷口的愈合，讓日�；顒右约俺燥堊兊美щy，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇止痛藥物來緩解不適。但是一些止痛藥物會帶來副作用，若是出現(xiàn)了便秘，應(yīng)該多吃蔬菜及水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧，多喝水來緩解便秘。止痛藥也會引起嗜睡、惡心嘔吐、眩暈。

2、做好切口護(hù)理

做完手術(shù)之后會使用干燥無菌敷料來覆蓋切口，周圍的皮膚有可能會感覺到僵硬，其實這是一種正常的變化，大約三個星期之后切口就可以愈合，此時可以選擇維生素e膠囊來涂抹傷口，這樣可以減少疤痕。

3、做好引流護(hù)理

做乳腺切除手術(shù)或者腋下切開時，醫(yī)生會在切口放入引流管，把液體引流出來，一般需要兩個星期的時間把管子撤下。患者每次睡覺前要做好檢查，一定要保證引流管處于通暢狀態(tài)，查看引流瓶有沒有滿溢。引流管出現(xiàn)漏屬于正�，F(xiàn)象，如果引流管堵塞應(yīng)該立即停止引流，讓醫(yī)生幫忙通暢。當(dāng)流液變少變淡的話，應(yīng)該把引流管去除。

4、乳房不對稱

如果乳房比較大，突然失去一個乳房會出現(xiàn)不對稱的情況，甚至?xí)�讓脊柱脫離正常的方向，引起背部的不適感以及疼痛感�？梢匀フ�規(guī)的醫(yī)院對保留的乳房整形，這樣可以保持身體的平衡狀態(tài)。

5、盡量要減少淋巴水腫的風(fēng)險

做完手術(shù)之后會出現(xiàn)上肢的水腫，但是每個人的體質(zhì)不同，所表現(xiàn)也有不一樣的，有一部分人群手術(shù)后會馬上出現(xiàn)，也有可能幾年之后才會出現(xiàn)。嚴(yán)重的水腫會讓胳膊失去支配功能。所以一定要做避免過多的在太陽下暴曬，避免受到灼傷以及高熱，避免使用過熱的水洗澡。

6、要避免受到外傷

做完手術(shù)之后要保證你把管道通暢，千萬不能使用患肢來提重物，也不能使用患肢來佩戴珠寶。避免肌肉扭傷，手術(shù)后的鍛煉可以疏通淋巴管，但是一定要注意訓(xùn)練有度，千萬不能過猛的用力，不然會導(dǎo)致患側(cè)拉傷。要維持正常的體重，當(dāng)身體過于肥胖時就會增加患側(cè)肢體的水腫。