更新:2019-01-25 15:42
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是一款為用戶提供放松解壓的軟件,軟件采用養(yǎng)殖可愛小植物的玩法模式,用戶可以在這里進行職務的進化來明白人生在世的道理,讓你的身心完全放松,起到解壓的作用。

植物聯(lián)萌是一款幫助你慢下來,放松減壓的app。
通過養(yǎng)成可愛小植物的方式,在快節(jié)奏的生活中尋覓一處凈土,靜下心,放慢腳步,沉浸在與更多喜歡植物的同道中人,聽著音樂,聊著天,澆著花,享受收獲的快樂和聊天的愉悅當中。
【畫風清新】超萌的植物,會有3種進化形態(tài),驚喜萬分;
【語音聊天】獨特的社交系統(tǒng),讓你結識更多同道中人;
【海量搭配】換個花盆換個背景,換種心情;
【培養(yǎng)耐心】養(yǎng)花非常需要耐心,好看的植物會讓你更能堅持;
【提醒喝水】給植物澆水的時候,別忘記給自己來一杯。
1、多喝橙汁:最新研究發(fā)現(xiàn),每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議,每天喝兩杯約250毫升的橙汁,不僅滿足身體對維生素C的需求,還能降低壓力。
2、接電話前深呼吸:在手機上做個記號,比如用不干膠剪個漂亮的綠點貼上,提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個放松秘訣,既能減壓,又能讓你的聲音聽上去更自信。
3、捏耳垂劃圓圈:雙手分別輕拉耳垂,以相反方向劃圓圈,從1數(shù)到10。這一動作有益活動大腦皮層,緩解壓力。
4、發(fā)言之前安靜微笑2秒:害怕演講?微笑著看看觀眾,保持安靜2秒鐘,可以放慢速度,讓觀眾更舒服,同時緩解緊張情緒。
5、熨衣服:熨燙衣服的重復性動作讓你進入一種出神狀態(tài),使大腦處于“自我運行”模式,排解壓力思緒。
6、多人一起喝咖啡:很多人喜歡喝咖啡解壓,但英國研究人員發(fā)現(xiàn),獨自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經過敏,而與一群人一起喝,則會使壓力消退。
7、高強度運動33分鐘:密蘇里大學一項研究發(fā)現(xiàn),33分鐘高強度鍛煉最有助于減壓?炫堋⑹箘诺抛孕熊囈约懊蛽羯炒,都是不錯的選擇。
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