這是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成和健康鍛煉記錄軟件，通過(guò)這個(gè)app你可以個(gè)自己制定一個(gè)計(jì)劃，比如鍛煉身體，形成一個(gè)習(xí)慣等等，快速養(yǎng)成自己。

軟件簡(jiǎn)介

1、一個(gè)專門(mén)挑戰(zhàn)自己的軟件，通過(guò)習(xí)慣來(lái)形成；

2、給自己制定詳細(xì)的健身計(jì)劃，在家里完成健身；

3、每日看到自己的改變，變得更加自律和健康。

軟件功能

1、想要成為更好的自己，就必須養(yǎng)成更多的好習(xí)慣，這時(shí)候我們就非常需要一款好用的打開(kāi)養(yǎng)成工具，告別各種壞毛病，治愈拖延癥，人生就會(huì)變得更加積極有動(dòng)力。

2、每個(gè)人都想要過(guò)上更加精致高品質(zhì)的生活，這種時(shí)候就需要自律，但是只靠自己似乎有點(diǎn)難，不如就來(lái)打卡簽到吧，每天都可以見(jiàn)證自己的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。

3、你可以先立一個(gè)目標(biāo)，比如說(shuō)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，改正自己的壞毛病，然后就可以開(kāi)始打卡了，完成之后就可以發(fā)布動(dòng)態(tài)，這樣還是非常有成就感的哦。

其他特色

1.用戶可以分享自己的好習(xí)慣，也幫助更多的人改變自己。

2.app內(nèi)有許多游戲化的挑戰(zhàn)任務(wù)，用戶完成挑戰(zhàn)還可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)噢！成長(zhǎng)之路也可以趣味十足。

3.用戶可以隨時(shí)隨地通過(guò)手機(jī)打卡，監(jiān)督自己。

4.用戶可以在圈子里看到別人的分享，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。

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Change Yourself app是一款非常實(shí)用的工具，生活中需要不斷的堅(jiān)持，這樣才能夠享受到更多的精彩，從現(xiàn)在慢慢變得更好，那么人生也會(huì)變得不一樣，想要打卡的話就來(lái)試試吧！

就像某位企業(yè)家說(shuō)的，你需要先定下一個(gè)小目標(biāo)，不用賺一個(gè)億那么多，首先就從喝水健身等等健康生活開(kāi)始，只有自律才是最好的變好方式。

擔(dān)心自己忘記的話，就可以先設(shè)置一個(gè)小提醒，這樣就可以在每天堅(jiān)持不斷，努力總會(huì)有收獲的，或者你自己記錄下每天的心路歷程以及變化。